Miksi olet tyytymätön urallasi (ja kuinka ratkaista se)

Stressi tappaa ehdottomasti luovuutemme ja uramme. On aika ottaa virta takaisin.

Teemme varmasti hienoa työtä peittääksemme ahdistuksen. Stressimme. Tunteemme epäilystämme, turhautumista, sopimattomuutta ja yleistä tyytymättömyyttä työpaikalta, eikö niin? Kysymys, jonka kannattaa kysyä itseltäsi, on - millä hinnalla? Nyt luota minuun, tämä ei ole mikään tutkielma, jonka voit vain seuloa läpi ja joka huipentuu siihen, että sanoin: "Lopeta työsi." Se on harhaa. Eikä se usein ole paras neuvo.

Sanon vain, että sinun on oltava fiksu tunnistamaan, mikä sinua hidastaa, ja kuinka varustaa itsesi tilanteesi muuttamiseksi ja rakentaa mitä todella haluat nykyisen tilanteen pohjalta. Monet meistä työpaikoilla eivät löydä merkitystä tekemisessämme, vaikka joillakin meistä onkin hienoja etuisuuksia, kuten pingispöytä, soodakone tai kyky juoda onnellinen tunti olutta perjantaisin.

Haluamme muutakin kuin vain tunnusomaisia ​​mukavuuksia tai tuntemusta, että vuosituhansien tai nuorten aikuisten on oltava erityisen palvellut jollain keinotekoisella tavalla. Haluamme kutsun, syyn jatkaa eteenpäin ja kasvaa missä olemme, tai että impulssi siirtyä eteenpäin ja viedä oma markkinarako muualle tai omillemme tulee vielä voimakkaammaksi.

Yksi asia, jonka olen oppinut, on erittäin vaikeaa olla paras, ajatella luovasti, omata strateginen ajattelutapa ja antaa luottavaisia, rohkeita ideoita, kun olet stressaantunut ja täynnä epäilyksiä liikkuvuudestasi työssäsi. Merkittävä osa vuosituhannen vuosituhansia (ja monia työntekijöitä tässä asiassa) elää paljon työpaikoilla ahdistuneena.

”BDA: n Morneau Shepellin valkoisessa kirjassa havaittiin, että 30 prosentilla työskentelevistä millenniaaleista on yleinen ahdistus.” Lähde: Psychology Today

Meidän kaikkien on aloitettava jostakin, ja joskus selviytyminen ja taloudelliset resurssit on tyydytettävä pienempiin nautintoihin liittyvällä riskillä. Mutta meidän ei pitäisi koskaan uhrata työmme tarkoitusta tai mahdollisuutta etenemiseen vain juoksevan veden nimissä. ”Vain meneminen.” Koska vain meneminen voi lumipalloa paljon pahempaan asioihin.

Se johtaa ahdistuneisuuteen ja huonoihin ”hygeenisiin tekijöihin”, kuten tyytymättömyys esimiehiimme, alhainen palkka ja epämääräiset työsuhteet - tiedätkö, milloin emme koskaan tiedä mihin sopimme organisaatiossa, ja olemme liian kaukana hierarkiassa edes ole tietoinen niille kuiskauksista, paljon vähemmän keskusteluja.

Olemme myös ylityöllistettyjä ja aivan liian usein liian vähän maksettuja työmäärästä, jota meitä pyydetään käsittelemään. Ota tämä työstressistutkimuksen löytö ja anna sen upota minuutti:

”Work Stress Survey -tutkimuksen vuonna 2013 tekemä havainto osoitti, että” yli kahdeksan kymmenestä työllistyneestä amerikkalaisesta on stressaantunut ainakin yhden asian vuoksi heidän työssään. Huono palkka ja kasvavat työmäärät olivat tärkeimmät huolenaiheet, joista amerikkalaiset työntekijät ilmoittivat. ”Lähde: HuffPost

Mitä tehdä sen suhteen

Yksi asia on mielestäni se, että menetät oikeuden valittaa, jos et ainakaan vie vie jonkin aikaa harjoittaaksesi sitä asiaa, jota todella rakastat, vaikka se olisi sivussa. Se ei tarkoita sitä, että tunteesi tai syyt tyytymättömyytesi eivät ole väliä. Mutta voin kertoa teille tämän - olen jatkanut kokopäiväistä ammatillista työtä koko urani ajan, samalla kun rakennan yrittäjäelämääni puolelle. Ja tiedän monia muita, jotka elävät tätä elämää.

Olen onnistunut. Kirjoittamiseen, muiden valmennukseen, puhumiseen ja lukion koripallon valmentamiseen mahdollistanut minusta tulla mies, jonka olen aina halunnut olla. Ehkä olet jo tekemässä tätä tai tarkkailemassa monien vertaisten elämää tai menestystarinoita, kuten Ken Jeong, Andrea Bocelli tai Joy Behar. Nämä ovat kaikki ihmisiä, jotka aloittivat paljon erilaisista ammateista kuin ne, joita he ovat nyt.

Joy Behar opetti edelleen lukion englantia 40-vuotiaana!

Ken Jeongista tuli lääkäri 20-luvun lopulla, hän harjoitti lääketiedettä, ja hän ilmestyi ensimmäisessä elokuvassaan vasta 30-luvun lopulla!

Andrea Bocelli oli puolustusasianajaja, joka työskenteli 30-luvun puolivälissä lakimiehen ammatissa ennen lähtöään ja päästi kauniin äänensä vievän hänet musiikimaailman kärkeen.

Kun olet tyytymätön, sinun on ensin katsottava sisällesi ja ajateltava, miksi näin tapahtuu. Tunnista ympäristössäsi olevat asiat, jotka vaikuttavat riittämättömyys-, stressi- tai huolestuneisuuteesi. Kuinka suuri osa tästä on itse aiheuttamaa, ja kuinka suuri osa kokemasasi vaatii muutosta ja muuttoa ulkopuolelle?

Joskus työpaikan lopettaminen on oikea siirto, ja toisinaan kohtaamasi haitta on toisinaan valtava tilaisuus ja testi, jonka tarkoituksena on saada sinut voittamaan tunteesi tai ulkoinen haaste, joka tarkentaa ja vahvistaa sinua.

Kiinnitä erityistä huomiota käyttäytymiseen, joka aiheuttaa sinulle stressiä, huolta ja huolta. Tarkkaile mitä he ovat ja ymmärrä heidät. Suunnittele päiväsi tietoisesti näiden minimoimiseksi ja myös pelkojesi kohteeksi.

Tässä on 5 tapaa ratkaista tyytymätön ongelma ja aloittaa rohkea edistys kohti ihanteellista uraasi

  1. Kun olet uupunut, selvitä, onko tuottavampaa ja tehokkaampaa tapaa käsitellä työkuormaa. Sitä ei ehkä ole, mutta ehkä asenteesi, itseluottamuksesi ja itsesi rohkaisemisen avulla voit omaksua tilanteen ja tehdä siitä kilpailukykyisen hauskasti. Se ei ole ihanteellinen, mutta taistelun omaksuminen on joskus varmin merkki siitä, että olet kypsymässä ja kasvamassa, samalla kun sinulla on itsetuntemusta ja kestävyyttä pyrkiä jotain parempaa.
  2. Jos tunnet alimaksuja, jos tunnet aliarvostuksesi etkä ole osa strategisia keskusteluja missä olet, aloita sitten äänen hyödyntäminen ainutlaatuisella tavalla johtamalla yritystäsi. Ole aktiivinen ja tee aloite - aloita ensin testaamalla ideasi sosiaalisessa mediassa ja ystävien keskuudessa.
  3. Arvioi arvoasi hyödyntämällä työkaluja, kuten Glassdoor ja verkkotutkimukset, jotka auttavat sinua tutkimaan sekä yrittäjyyttä, konsultointia tai perinteisiä polkuasemia. Oikea istuvuus on siellä. Se ei välttämättä käy läpi kymmenen vuotta sitten olemassa olleita perinteisiä ajattelutapoja. Ole luova ja aloita kuvittelemalla ja suunnittelemalla sitä, mitä todella haluat.
  4. Hyödynnä taitosi ja käytä työkaluja, kuten Gallupin Voimahaku, määrittääksesi, missä olet todella hyvä. Sijoittakaa vahvuutesi. Ota ammatillisen kehityksen kurssi, opi uusi ohjelmistotaido, hanki sertifikaatti tai käytännön kokemus sinua inspiroivan taiton ympärille. Aloita sitten tutkia, kuinka voit käyttää tätä taitoa suuremman rahallisen arvon saamiseksi.
  5. Ja älä unohda hengittää syvään. Uran loppu ei ole lähellä! Se on vasta alkamassa. Yksi asia, jonka olen huomannut korkean saavutuksen vuosituhatvuosien aikana, on, että me panemme niin paljon stressiä ja taakkaa itsellemme niin varhain. Ole kärsivällinen. Jatka työskentelyä. Pelaa pitkää peliä. Sinun on annettava ajan kuluttaa oma osuutensa, hiomalla ja pysymällä positiivisena harjoittamisessasi.

Ole valmis ottamaan laukaus! Päättämättömyys on turmelevaa. Niin monet ihmiset eivät ymmärrä miksi he eivät kiipeä yritysportaita tai miksi he ovat niin onneton työssä, jonka he ajattelivat avaavan uusia näköaloja ja ovia. Tämä ahdinko jatkuu todennäköisesti silloin, kun et toimi - kun pysyt siellä missä olet. Koska silloin et kasva. Et oppi.

Jotta voit tuntea olosi tyytyväiseksi ja onnelliseksi urallasi, sinun on otettava huomioon mahdollisuudet ja päästä "miksi" siihen, mikä sinua pidättää. Sieltä sinun on ensin rakennettava mieluiten ihanteellinen ura, sitten alkaa toimia sen pohjalta. Sitä ei tapahdu heti - se vie pienet askeleet. Mutta kun teet töitä ja suunnittelet tulevaisuuttasi, saat palkkiot, joista unelmoit tänään.

Löydä läpimurtosi

Liity uutiskirjeeni ja tutustu Amazonin suosituimpaan kirjaan, The Value of You. Tämä antaa sinulle inspiraation alkaa suunnitella menestystä matkallasi. Jos haluat työskennellä kanssani, yhdistä tähän ja kerro minulle, kuinka voin auttaa sinua!