Näin voit olla tuottavampi työssä: 5 tutkimuksen salaisuutta

Luotto: Getty Images

Me kaikki haluamme olla tuottavampia työssä.

Haluatko olla avainsana.

Me kaikki haluamme. On vain, että jotkut päivät ovat paljon vaikeampia kuin toiset.

Mutta on joitain asioita, joita voit tehdä työsi tuottavuuden parantamiseksi - aloittaen heti.

Oletpa osa joukkuetta tai hallitset sitä, tässä on viisi tutkimukseen perustuvaa salaisuutta, kuinka voit lisätä tuottavuutta.

1. Lisää MVP joukkueeseesi

Jos olet NBA-fani ja kirjaimet MVP mainitaan, ajattelet todennäköisesti nimiä, kuten LeBron James ja Stephen Curry. Ja hyvästä syystä - he ovat uskomattomia pelaajia.

Mutta kumpikaan näistä MVP: stä ei olisi voittanut mestaruutta - tai yhtäkään peliä - ellei heillä olisi ollut heitä tukevaa joukkuetta.

No, osoittautuu, että loistavilla pelaajilla voi olla ”leviämisvaikutus” joukkueen jäseniin.

He voivat nostaa kaikkien muiden joukkueessaan olevia pelejä.

Yksinkertaisesti sanottuna, MVP voi tehdä kaikista parempia.

Itse asiassa, "Tuottavuuden jakautuminen joukkuetuotannossa: todisteet ammattilaiskoripallosta":

Käyttämällä National Basketball Associationissa (NBA) pelattujen pelien hallussapidon tietoja, osoitamme, että tuottavuuden heikentymisellä on tärkeä rooli joukkuetuotannossa. Huomaamme, että yhden pelaajan leviämisvaikutuksen keskimääräisen poikkeaman lisääntyminen parantaa joukkueen menestystä 63% yhtä paljon kuin pelaajan suoran tuottavuuden keskihajonta.

Mitä se tarkoittaa?

Vain yhden suuren joukkueen jäsenen - yksisarven - maagiset voimat voivat vaikuttaa positiivisesti muun joukkueesi tuottavuuteen. Myös päinvastoin - aasin työntekijä voi tukahduttaa tuottavuuden.

Ja tosissaan, kuka sinä mieluummin tiimisi emuloisi - yksisarvinen tai aasi? Joten palkkaa viisaasti!

2. Rajoita puhetta politiikasta toimistossa

Aikaisemmin politiikka oli valtava aihe vain kerran neljässä vuodessa.

Ei enää.

Riippumatta puolueesi kuuluvuudesta, voimme todennäköisesti kaikki olla yhtä mieltä siitä, että nykypäivän kiistanalainen poliittinen ilmapiiri aiheuttaa tieturvan käytävän molemmilla puolilla oleville työntekijöille (ja kaikille keskelle jääneille).

Ihmiset ovat stressaantuneita ja kyynisiä. Heillä on vaikeuksia saada töitä päätökseen.

Miksi? Höh! Stressi tekee ihmisistä vähemmän tuottavia.

American Psychological Associationin tutkimuksen mukaan vaalikauden aikana poliittinen keskustelu työssä kärsi negatiivisesti jokaisesta neljästä työntekijästä:

Vaikka suurin osa työskentelevistä amerikkalaisista (60 prosenttia) ilmoitti, että työssä käyvät ihmiset kunnioittavat yleensä toisiaan, joilla on erilaiset poliittiset näkemykset, yli neljännes (26 prosenttia) on nähnyt tai kuullut työtovereitaan puhuvan politiikasta ja noin joka kymmenes (11) prosenttia) ovat itse päässeet väitteisiin. Kaiken kaikkiaan yli neljännes työskentelevistä amerikkalaisista (27 prosenttia) ilmoitti ainakin yhden kielteisen tuloksen seurauksena tällä vaalikaudella käydyistä poliittisista keskusteluista.

Vaikka et voi pysäyttää sitä kokonaan, se saattaa auttaa pitämään politiikan minimissä toimistossa - ja varmista aina, että keskustelut käyvät kunnioittavasti.

Vaikka oletkin eri poliittisissa ryhmissä, olet kaikki samassa ryhmässä töissä. Joten tee parhaasi, kun haluat jättää politiikan oven eteen ja saada asiat hoidetuksi.

3. Nouse ylös!

Voisiko pysyvä kirjoituspöytä tehdä sinusta entistä tuottavampaa? Tutkimus sanoo kyllä.

Texas A&M Universityn tutkimuksen mukaan:

Tutkijat tutkivat puhelinkeskuksen työntekijöiden tuottavuuseroja kuuden kuukauden aikana ja havaitsivat, että työkykyisillä työasemilla työskentelevät - joissa työntekijä voi nostaa tai laskea työpöytää seisomaan tai istumaan haluamallaan päivän ajan. - olivat noin 46 prosenttia tuottavampia kuin perinteiset, istuvat työpöytäkokoonpanot. Tuottavuus mitattiin kuinka monta onnistunutta puhelua työntekijä suoritti tunnissa työssä. Edellisessä julkaisussa tähän tutkimukseen liittyvän työn perusteella pystyssä olevien työpöytäten työntekijät istuivat noin 1,6 tuntia päivässä vähemmän kuin istuvat pöydän työntekijät.

Tuottavuuden lisäämisen lisäksi pysyvät työpöydät ovat myös terveydelle hyödyllisiä. Pysyviä työpöytiä käyttävät työntekijät ilmoittivat vähemmän vartalon mukavuudesta.

On myös mahdollista, että pysyvät työpöydät voivat parantaa kognitiivista suorituskykyä, mutta tutkimusta ei ole tekeillä siitä. Vielä.

Terveemmät työntekijät ovat tuottavampia. Joten voi olla, että yrityksesi kannattaa tehdä sijoitus pysyviin työpöytiin.

4. Mene vihreäksi

Kasveja ei ole vain kaunis katsoa. Kasvien lisääminen toimistoosi voi lisätä tuottavuutta 15 prosentilla.

Se on Exeterin yliopiston tutkimuksen mukaan, jonka mukaan "vihreä" voittaa "laiha":

Tutkimus osoitti, että toimistossa olevat kasvit lisäsivät merkittävästi työtyytyväisyyttä, itse ilmoitettua keskittymisastetta ja havaittua ilmanlaatua.
Kasvien hyödyllisiä syitä koskeva analyysi viittaa siihen, että vihreä toimisto lisää työntekijöiden sitoutumista työhön tekemällä heidät fyysisesti, kognitiivisesti ja henkisesti osallisiksi työstä.

Lisää haluamasi kasvit, jos haluat älykkään ja tuloksellisen toimiston - nautittavamman, mukavamman ja kannattavamman -.

5. Lopeta moniajo

Olen sanonut sen aiemmin, ja sanon sen taas: monitehtävät tappavat aivosi.

Ihmisen aivot ovat yksinkertaisesti vähemmän tuottavia, kun yrittävät keskittyä useampaan kuin yhteen tehtävään kerrallaan. Aivomme eivät olleet ohjelmoituja tällä tavalla.

Kuten Lontoon yliopiston tutkimus selitti:

Raskaat monitehtävät - ne, jotka tekevät paljon tehtäviä ja kokevat, että se parantaa heidän suorituskykyään - olivat tosiasiassa huonompia monitoiminnassa kuin ne, jotka haluavat tehdä yhden asian kerrallaan. Useiden multitaskereiden suorituskyky oli huonompi, koska heillä oli enemmän vaikeuksia ajatuksensa järjestämisessä ja epäolennaisten tietojen suodattamisessa, ja he siirtyivät hitaammin tehtävästä toiseen.

Voi, mutta se ei ole kaikki kielteisten vaikutusten kannalta. Monitehtävä laskee myös älykkyyttäsi ja saattaa jopa vahingoittaa aivoja pysyvästi.

Yikes. Sinulla on vain yksi aivot. Suojaa sitä - ja suojaa tuottavuutta.

Joten siellä se on.

Jos olet valmis toimimaan tuottavammin työssä, nyt tiedät mistä aloittaa.

Jos nautit tämän viestin lukemisesta, suosittele ja jaa se auttaa muita löytämään sen!

Kirjailijasta

Larry Kim on Mobile Monkey: n toimitusjohtaja ja WordStreamin perustaja. Voit olla yhteydessä häneen Twitterissä, Facebookissa, LinkedInissä ja Instagramissa.