Elämäsi rakastamisen salaisuus

Lue tämä, jos sinusta tuntuu, että elämä on joskus liian paljon käsittelemään.

Lainauksilla on tapa olla helposti sulavaa ja tuntea olonsa hyväksi, mutta vaikeaa harjoittaa ja toimia tosielämässä.

Siitä huolimatta, niistä löytyy joitain kaikkein polttavimpia viisauksia, ja jos niitä käytetään, niitä voidaan käyttää elämäsi muuttamiseen.

Tässä on minusta erityisen vaikea seurata, mutta hyödyllinen, kun pystyn:

”Minun kaavani suuruudeksi ihmisessä on amor fati: että ei halua, että mikään olisi erilainen, ei eteenpäin, ei taaksepäin, ei koko iankaikkisuudessa. Ei vain kantaa sitä, mikä on välttämätöntä, silti vähemmän salata sitä ... mutta rakasta sitä. ”Friedrich Nietzsche

Onko tämä kaveri hullu?

Minun piti rakastaa sitä, mitä minulle tapahtuu jatkuvasti?

Nietzsche yrittää päästä käsiksi ajatukseen, että elämässäsi on vain yksi muuttuja, jota pystyt hallitsemaan - vaikka tuntuu siltä, ​​ettet usein voi - asenteesi.

Inhoan rikkoa sen sinulle, mutta et ole erityinen. Et ole ainoa meistä, jolla on huonoja päiviä, käsittelee vaikeita tilanteita tai joudut kestämään törmäys, josta ihmissuhteet voivat tulla.

Paitsi tilanne on yleinen nykyään elävien ihmisten keskuudessa, mutta ihmisinä olemmekin käsitelleet samoja asioita ihmiskunnan historian alusta lähtien.

Puolisonsa pettivät tuhansia vuosia sitten asuneita ihmisiä, heillä oli rahaongelmia, he halusivat nousta elämässä ja tunsivat olevansa jumissa, kadonnut tai turhautunut.

Elämän kauheus on väistämätön totuus, joka sitoo ihmiset yhteen kaikilla elämänaloilla.

Myös se, mikä meitä kaikkia vaivaa, on sama. Parhaimpana voit oppia löytämään viisauden helmiä, jotka on haudattu elämän koettelemusten alle.

Helppo sanoa kuin tehdä, tosin?

Ego on vihollinen

Aina kun me kehitämme ongelmamme asioihin, jotka tehdään meille, me joudumme saaliin ansaan, jonka egomme on asettanut meille.

Egoasi kertoo, että elämäsi on tarkoitus olla parempi kuin tällä hetkellä.

Se kertoo puolisosi olleen väärässä ja että heidän pitäisi pyytää anteeksi.

Se kertoo, että pomosi on ääliö ja maailma pyrkii pitämään palkkaasi ja terveellisyytesi mahdollisimman alhaisena.

Sinun egosi ei halua sinun rakastavan sitä, mitä sinulle tapahtuu, koska kun opit rakastamaan mitä sinulle tapahtuu, on vaikeampaa rationalisoida tilannettasi.

Katso, aina on jotain, josta voit poistua jokaisesta tilanteesta.

Viktor Franklin teoksessa Ihmisen etsiminen merkityksestä hän pohtii, kuinka hän pystyi löytämään merkityksen olosuhteissa yrittäen suurimman osan jopa elää läpi; keskittymisleirillä.

Jos hän löysi merkityksen sellaisessa tilanteessa, voimme varmasti oppia rakastamaan asioita, jotka tapahtuvat meille, koska ne todennäköisesti vaaleavat verrattuna.

Ymmärsin. Sitä ei ole helppo tehdä tällä hetkellä. Kun olet surullinen, kusta, pidät surullista, turhautunutta, kostoa, ylpeyttä tai minkä tahansa sekoituksen tuhoisista tunneista, jotka yleensä tulevat jokapäiväiseen jauhoon, se on vaikea tilanteesi tilanteessa ja hyväksy, että sillä voisi olla positiivinen rooli elämäsi.

Mutta elämäsi voi olla opettaja, vaikka et halua oppia oppitunteja, jotka se antaa sinulle tällä hetkellä. Jopa kipu voi olla signaali toimia.

Kaikki riippuu tavasta, jolla näet, mitä sinulle tapahtuu.

Tehokkain työkalu, jota voimme käyttää ongelmien ratkaisemiseen

Aina kun kohtaat ongelman, käydään läpi tuttu tunteiden ja käyttäytymisen kierto.

Et halua hyväksyä mitä tapahtuu. Käytät vaihtoehtoisia skenaarioita siitä, mitä voisi tapahtua tai pitäisi tapahtua.

Tässä vaiheessa olet niin syvällä metsässä, etkä näe koko metsää. Sinulla on usein eniten voimaa tässä matalassa pisteessä. Toisaalta se voi olla myös arkun viimeinen naula - jättäen asenteesi sementoituneeksi pettymyskallioon.

Kuinka jotkut ihmiset nousevat olosuhteiden yläpuolelle aina turhauttavasta surulliseen?

En osaa puhua heidän tarkkoihin ajatuksiinsa, mutta luulen, että he käyttävät käyttämääni kaksitehoista yhdistelmää, kun olen pienin.

Ensinnäkin, hyväksytä se, mitä tapahtuu, täysin. Et voi kirjoittaa uudelleen sitä, mitä on jo tapahtunut. Yksi vaikeimmista tehtävistä on aloittaa mistä olet. Jos kuitenkin pystyt maadoittamaan itsesi nykyisessä vaiheessa, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen prosessissa.

Kun olet hyväksynyt tilanteen, voit yrittää muuttaa käsitystäsi tilanteesta. Franklin tapauksessa hänellä ei ollut paeta tilanteestaan, mutta hän päätti hahmottaa tilanteensa objektiivin avulla, jonka syvempi merkitys hän voisi löytää siitä, sen sijaan, että keskittyisi tilanteen traagiseen luonteeseen.

Mitä olet käymässä läpi juuri nyt?

Voitko muuttaa tapaa, jolla näet tilanteen?

Kokeile siirtää käsitys "jotain minulle tehdään" tilaan "voin tehdä jotain tässä".

Kysymys, joka avaa mahdollisuuksia elämässäsi

Ainoat virheet, jotka aiheuttavat todellista haittaa, ovat ne, joista et ole oppinut ja toista uudelleen, ja niitä tapahtuu aika ajoin.

Jos pystyt kuitenkin pohtimaan tarpeeksi kauan vastataksesi tähän kysymykseen, voit ehkä siirtyä eteenpäin paremmalla näkökulmalla.

Kysymys on, mitä voin oppia tästä?

Oletetaan, että työnantajasi potkaisee sinut - todella hiljainen hetki elämässäsi. Mitä voit oppia siitä kokemuksesta?

Ehkä opit aseman, joka ei sovi sinulle. Se ei ollut linjassa vahvuutesi kanssa, mikä teki irtisanomisesi väistämättömäksi.

Ehkä se oli siunaus, jonka sait potkut, koska nyt voit viettää aikaa selvittääksesi missä lahjakkuutesi sijaitsevat sen sijaan, että tuhlata vuosia elämästäsi tekemällä jotain mitä sinun ei ensin pitänyt tehdä.

Tai sanotaan, että olet käynyt erityisen ilkeässä taistelussa merkittävän toisen kanssa.

Ehkä opit ilmaisemaan tunteesi ennen kiehumispisteen saavuttamista.

Ehkä opit pitämään silmäsi auki, olemaan läsnä ja kiinnittämään huomiota suhteeseesi, muuten jotain, jota et huomannut, sokaat sinut.

Tiedän, että nämä ovat vain sanoja. Tällä hetkellä on vaikea miettiä, mitä voit oppia tilanteesta, jossa näet punaisena, tunnet olosi alas ja olette loukussa olosuhteiden vankilassa.

Siinä on kuitenkin kohta. Rakkaus ei ole helppoa.

Varsinkin kun on kyse tilanteesi rakastamisesta. Kun kyse on elämästäsi, ”til kuolema meille osaksi” on lupaus, jota et voi rikkoa.

Voima, joka meillä kaikilla on sisällämme

Rakastaa elämääsi oppiminen alkaa oppimisesta rakastaa itseäsi.

Kuinka rakastat itseäsi? Näyttämällä hahmo elämän vaikeimmista hetkeistä.

”Kun töllät, väistämättä, palauta olosuhteiden perusteella väistämättä itsellesi, älä menetä rytmiä enemmän kuin pystyt auttamaan. Sinulla on parempi käsitys harmoniasta, jos palaat takaisin siihen. ”- Marcus Aurelius

Rooman keisari ei käskenyt meitä “ravistamaan asioita irti” heti, kun ne tapahtuvat, vaan pikemminkin laskea takaisin hahmosi ja ymmärtää, että sinulla on voima olla hyvä myös silloin, kun elämä ei ole sinulle hyvä.

Jos ihmiset kohtelevat sinua väärin, voit löytää rauhan isompana ihmisenä.

Jos elämä heittää sinulle curveballin, voit levätä tietäen, että sinun ei tarvitse antaa sen muuttaa hahmosi.

Jotkut maailman inspiroivimmista ihmisistä kohtasivat sinua suurempia haasteita, ja minä kohtaan koskaan. Mikä inspiroi meitä eniten, on hahmo, jota he näyttivät näissä olosuhteissa.

Martin Luther King ei koskaan anna vihan muuttaa sydämensä kiveksi, kun hänellä oli täysi oikeus saada kovettunut sydän.

Franklistä olisi pitänyt tulla kyynikko, mutta sen sijaan se on kehittänyt ytimen merkityksestä, jota useimmilla meistä ei koskaan tule.

Jos nämä hienot ihmiset voivat pitää arvonsa koskemattomina kokeellisimpana aikana, voimme varmasti pysyä positiivisina ihmisinä rehellisesti omien kokeilujemme aikana.

Silti kaikki, mitä olen toistaiseksi maininnut, on vaaleaa pääasialliseen syyyn, jonka vuoksi sinun pitäisi rakastaa elämääsi riippumatta siitä, mitä sinulle tapahtuu.

Muistutus, joka sinun täytyy kuulla

Tiedätkö kenellä ei ole mahdollisuutta lunastaa itsensä, muuttaa tai kasvaa?

Kuolleet ihmiset.

Valitettavasti, jos elämä päättyi heille hapanta, he kirjoittivat tarinan asenteestaan ​​kiviin ohimennen.

Ehkä elämäsi ei ole siellä, missä haluat sen olevan heti, mutta olen varma, että vaalit sitä enemmän, jos tiedät, milloin kello loppuu.

Et kohtele rakkaittasi huonosti, jos tietäisit heidän poistuneen huomenna. Kerro heille, että rakastat heitä ja nauti siitä ajasta, jonka olit jättäneet toistensa kanssa.

Muista tämä - me olemme pian kuolleet. Pöly. Tuhkaa.

Rakasta elämääsi, koska se on ainoa, joka sinulla on.