Kerron sinulle, kuinka olla luottavainen ilman itseapua BS: Sinä vain tee se.

Yksi blogien suosituimmista aiheista tällä hetkellä on sisältöä siitä, kuinka saada enemmän luottamusta. Se ajaa minua bonkereita! En ole varma siitä, mitä aihe kiehtoo.

Olen itse käynyt läpi koko itseluottaustaistelun ja tullut toiselle puolelle päälle, ja voin jakaa muutamia asioita, jotka auttavat kaikkia.

Käytä ikään kuin.

Sen sijaan, että olette kiinni ennakkoluulosta ymmärtää, harkita ja kysyä liikaa kysymyksiä, tee vain.

"Yksinkertaisesti se, mikä on toiminut minulle, on vain jatkaa tehtävääni ja kertoa itselleni, että minusta tulee asiantuntija liikkeessä ollessani"

Meneminen on osa mitä meistä kaikesta puuttuu, kun kyse on luottamuksesta. Et voi olla varma, ellet saa kokemusta mistä tahansa, josta haluat luottaa. Tämä neuvo kuulostaa yksinkertaiselta, koska se on.

Olen tullut itseluottamukseksi viimeisen viiden vuoden aikana kuljettamalla mailia mielen ja vartaloani pahoinpideltyyn VW Beetleen. Kokemuksen myötä muutin kyseisen VW Beetlen Lamborghiniksi kokeilemalla asioita ja toteuttamalla.

Luottamuksen suhteen ei ole teeskennellä. Alat uskoa varmasti vasta, kun aloitat toimenpiteiden. Voisin todennäköisesti kääri sen suoraan sinne, ja sinä olet valmis, kun kyse on luottamuksesta. Enemmän omaehtoisia salaisuuksia ja yksityisiä päämiehiä ei vaadita.

Toimi ikään kuin olet jo varma ja mielesi uskoo sinua. Mielesi uskoo vain siihen, mitä kerrot sille. Kerro mielesi, että olet itsevarma ja saat enemmän luottamusta toteuttamiseen. Tuo ylimääräinen mieli tekee sitten niin kuin sanot.

Istu ylös ja nouse pystyyn suoraan sotilas!

Uskoin aina, että tämä oli täydellinen hocus-aihe tai jopa Jedi Mind Trick. Se ei ole. Luottamus on myös sillä tavalla, jolla liikut.

Ihmiset kokevat luottamuksen sinuun läsnäolosi kautta. Jos joudut suorittamaan 110% sanomalla esimerkiksi puhe, sinun on noustava ylös ja fyysisesti itsevarma.

Nyt tämä on vaikeampaa kuin näyttää, joten tässä mitä tein: seisoin lavalla selkäni suorana. Kierrän sitten hartiat taaksepäin ja pistsin rintaani hieman ulos.

Jokainen lavalla tapahtunut toiminta tapahtui ikään kuin olisin Arnold Schwarzenegger poseeraa herra Olympia -finaaliin (se on vaikeaa, koska en näytä olevan mitään hänen kaltaistaan, mutta pysyn kanssani piipun alla).

Pelkkä itseluottamus fyysiseen läsnäoloon antoi yleisölle mahdollisuuden olla varma sanoista ja neuvoista, joita toimitin. Vaikka jokaista esittämääni kohtaa ei ollut täysin harkittu, vaikutus oli silti sama. Törmäsin niin varma.

Joten seuraavan kerran kun haluat olla varma, kokeile tätä itse. Valitse oma sankarisi, joka herättää itseluottamusta, ollaksesi ihminen, jonka voit kuvitella, kun siirryt itsevarmaan poseesi. Ei väliä kuinka naurettavaa tämä näyttää, se toimii. Älä kysy, tee vain.

Omapuhe on avain: kolme sanaa itseluottamus.

Okei, älkää liioitelko tätä luottamusoppimista. Itsepuhelu päässäni, kun minun on oltava varma, on erittäin tyhmä ja helppo kopioida. Kolme käyttämääni sanaa ovat:

"Sait tämän!"

Sano nämä kolme sanaa aina, kun sinun on oltava varma. Sano ne uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes he hukuttavat negatiivisen sisäisen äänesi, joka haluaa epäillä kykyäsi.

"Epäily on tauti, joka sabotoi luottamustasi"

Minulla ei ollut aavistustakaan bloggaamisesta esimerkkinä. Uskoin vain löytäväni tavan ja teinkin. Epäilevä aivoni kertoi minulle, että olin epätoivoinen englanniksi ja en pystynyt hallitsemaan kielioppia hengen pelastamiseksi. Sitä vastoin käytin vain näitä kolmea sanaa hiljentääkseen sisäisen kriitikon.

Sisäinen kriitikkasi on oikeassa vain, jos annat sen olla. Takaisin itsellesi. Puhu itsellesi kuin voittaja (ei häviäjä) ja sinulla on enemmän luottamusta. Teosta ei enää tarvitse ostaa luottamuksellisesti. Sinun ei tarvitse lukea uutta omaehtoista apua, kerätä blogin viestiä, joka saa kaikki lämpimäksi ja hikiseksi.

Irrota tulos.

Luottamus merkitsee lopputuloksen sivuuttamista. Kaikki mitä teet on oppitunti ja antaa sinulle luottamusta. Sitoutuminen ajatukseen siitä, miltä lopputulos näyttää, antaa epäilevälle mielellesi ja sisäiselle kriitikollesi palata huomion päävaiheeseen.

Missä energiasi virtaa, sinne keskittyy. Keskittyminen mihinkään muuhun kuin siihen, että olet varma päivittäisistä taisteluistasi, antaa sinulle vihaan tuloksia. Yhdeksän kertaa kymmenestä et voi millään tavoin hallita tulosta.

Joten keskittyminen parhaan mahdollisuuden tekemiseen ja itseluottamus vie sinut paljon kauemmas. Kuten jatkuvasti sanon "Sinulla on tämä!"

Vedä se niin kuin mikä tahansa saavuttamasi lopputulos on ilmiömäinen, koska olet uskomaton herätä joka päivä ja antaa sille vain halkeaman!

Sano kyllä ​​ja opi myöhemmin.

Luottamus tulee sanomalla kyllä ​​ja päättämällä selvittää strategia myöhemmin. Jos tarjous tai idea resonoi kanssasi, sano kyllä. Voit hankkia lisää kokemuksia tekemällä niin. Supermanikompleksi sai minut ajattelemaan huolellisesti jokaisesta tarjouksestani, jonka avulla minulla oli taitoja ja kykyä arvioida.

Nyt valitsen tarjouksia ja ehdotuksia, jotka tuovat minulle iloa, ja käytän uutta luottamustani sanomalla kyllä, ja tiedän, että opin mitä tarvitsen suorittaakseni oikein matkan varrella. Jos tämä ei onnistu, verkostossani on joku tuntema henkilö, joka voi täyttää kaikki tyhjät kohdat riippumatta, joten olen erittäin epätodennäköinen epäonnistumaan.

Mutta vaikka epäonnistun, se on kaikki hyvää, koska olen silti oppinut kasoista, saanut kokemusta ja pitänyt hauskaa sillä välin. Kaikki nämä tekivät minusta itseluottamusta. Luottamus on pysäyttämätöntä, kun se alkaa yhdistyä kokemuksen ja toimien kautta.

Muista, että meillä kaikilla ei ole aavistustakaan minua mukaan lukien.

Tämän olin oppinut podcastin kautta. Jos katsot sankareitasi ja tunnet heidät ystävinä, huomaat nopeasti, kuten tein omien sankarieni kanssa, että heillä ei ole aavistustakaan. Sankarisi toimivat vain kuin ja katsovat mitä tarttuu.

Kun lähestyt mitä tahansa tavoitetta tätä ajatellen, löydät sisäisen luottamuksen mennä katsomaan mitä tapahtuu.

"Kun huomaat, että meillä kaikilla on puutteita, se antaa sinun vapaasti kokeilla tavaroita ja suorittaa muutamia villiä tavoitteita, joihin et ehkä onnistu".

Minulla ei ole aavistustakaan useimmista asioista, ja siinä kauneus piilee. Lopeta idoliittiminen ja luota kykyihisi saada aikaan sh * t.

Olemme kaikki poikkeuksellisia, kun uskomme olevansa.

Usko itseesi on avain luottamukseen. Totuus on, että me kaikki voimme olla epätavallisia riippumatta siitä, mistä olemme kotoisin, kansallisuudestamme, käymissämme kamppailuista, lukemistamme kirjoista tai kuka nykyiset ystävämme ovat.

Mahdollisuus olla poikkeuksellinen on meillä kaikilla. Olkoon tämä idea antaa sinulle itseluottamus sinun täytyy muuttaa maailmaa, koska voit.

Sinun ei tarvitse enemmän itseluottamusapua koskevia artikkeleita: Sinun on ymmärrettävä, että olet jo epätavallinen.

Alun perin lähetetty Addicted2Success.com-sivulle

Kehotus toimintaan

Tilaa yksityinen postituslistani, jos haluat lisätä tuottavuutta ja oppia arvokkaita elämähakkeja. Saat myös ilmaisen e-kirjani, jonka avulla voit tulla pelinmuuttajaksi verkossa.

Tilaa nyt napsauttamalla tätä!