Thought Catalog on Unsplash

Kuinka lopettaa itsemääräämistoiminnan narkari (ja aloittaa elämäsi)

”Motivaatio ei kestä. Älä myöskään suihkut. Siksi heitä suositellaan päivittäin. ”Zig Ziglar

Aloin elää tuon tarjouksen mukaan. Ehkä elät sen takana juuri nyt.

Jossain vaiheessa halusit parantaa itsesi. Matkasit henkilökohtaisen kehityksen kaninreiällä.

Olet lukenut kirjat, kuunnellut podcasteja, käynyt kursseilla, osallistunut seminaareihin, toistanut vakuutuksia ja käynyt läpi kaikki yllä olevat toiminnot useammin kuin voit luottaa.

Kysymys on - oletko parantunut? Oletko parantunut?

Kun tarkastelen elämääni, voin rehellisesti vastata kyllä.

Omaapu toimii (jos et tule siitä orjaksi)

Viimeisen kolmen tai neljän vuoden ajan olen kuluttanut jonkinlaista omaehtoista tietoa päivittäin. Ja se toimi.

Se auttoi minua läpi henkisten esteideni, astua mukavuusalueeni ulkopuolelle ja toteuttaa monet unelmistani.

Hauska asia tapahtui vähän aikaa sitten. Käynnistin äänikirjan - kirjan, jonka olin lukenut todennäköisesti kymmeniä kertoja aiemmin -, ja kuullessani noin 2 minuutin ajan, sammutin sen.

Ajattelin itselleni: "Olen hyvä."

Minä voin hyvin.

Minun ei tarvinnut kuunnella kirjaa. Ajan myötä olen oppinut tärkeät oppitunnit, jotka minun piti tietää. Nyt luen ja opin ymmärtämään paremmin vivahteikkaita aiheita. Olen edelleen tietämätön ja erehtyvä, mutta olen peittänyt omat perustani.

Minulla on perustason luottamus itseni ja tulevaisuuteni suhteen. Olen aika tuottava. Olen motivoitunut. Osaan asettaa tavoitteita ja seurata niitä.

Paransinko itseäni? Ei. Olenko vapaa epävarmuudesta ja ahdistuksesta? Ei helvetissä. Mutta monien toistojen jälkeen olen muuttanut saamani tiedot tavoiksi ja strategioiksi, joita käytän tosielämässäni, kun asiat vaikeutuvat.

Harjoittelin meditaatiota vuosia ja sen sijaan, että se muuttuisi turhiksi harjoituksiksi navan katselussa, se on itse asiassa auttanut minua tarttumaan negatiivisiin ajattelutapoihin ja muuttamaan niitä.

Olen pysynyt viileänä ja tasaisessa päässä tunnetilanteissa stoikkismista opittujen oppien ansiosta. Olen "voittanut ystäviä ja vaikuttanut ihmisiin".

Haluan sinun saavuttavan tämän pisteen. Et halua lukea itseapua koskevia blogikirjoituksia ja kirjoja loppuelämästäsi. Haluat elää elämäsi.

Tässä on polku, jota seurain.

Tule oppimiskoneeksi

Pyydän aina aloittamaan oppimisen niille, joilla elämässä ei yleensä ole suuntaa ja tarkoitusta. Alussa - kun olet juuttunut nollaan - voit ja sinun pitäisi oppia tiesi ulos.

Voit ajatella jokaista viisauden palaa, jonka saat tiilinä linnan rakentamiseksi.

Oppimisen taustalla pitäisi olla rakentaa tietosi - tämä tarkoittaa sitä, että tarvitset erilaisia ​​tiiliä eri aiheille.

Kuinka rakennat vankan rakenteen? Aloitat säätiöltä.

Mitkä ovat hyvien elämien peruselementit? Tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen, parempi johtaja, tekeminen ihmisten kanssa, positiivisten tapojen rakentaminen, tunteiden hallinta - sinun tulisi oppia näistä henkilökohtaisen kehityksen ruokavalion niiteistä, mutta vain pisteeseen.

Tapauksessani rakensin itsellesi perustan jatkuvalla kulutuksella, toistolla ja toiminnalla.

Maailma voi olla meluisa ja negatiivinen paikka, ja voi olla tarpeen hukuttaa melu pois positiivisella materiaalilla.

Tässä on kuitenkin varoitus. Se voi tulla erittäin helpoksi kuluttaa muuttamatta, kuluttaa luomatta ja kuluttaa olematta tietoinen siitä, mitä olet oppinut.

Näin voit välttää ansa.

Seuraavan kerran kun luet henkilökohtaisen kehityksen kirjaa, viedä viikko tekemällä sen, mitä kirja käski sinun tehdä.

Lue aikahallintakirja ja yritä hallita aikaasi paremmin.

Lue kirja tavoitteiden asettamisesta ja aseta ja seuraa tavoitetta. Ole aktiivinen oppija.

Älä siirry seuraavaan kirjaan. Älä lue lisää artikkeleita. Harjoittele lukemaasi ja dokumentoi tekemäsi joka päivä.

Käytännökseni dokumentoida elämäni eläessäni se auttoi minua selvittämään toimivatko henkilökohtaiset kehitysstrategiani vai eivät.

Voit katsoa joitain muistiinpanoni täältä:

Nämä ovat vain kourallinen muistiinpanoista, jotka olen kerännyt vuosien varrella. Tallennan lainauksia kirjoista muistikortille. Teen muistiinpanoja videoista, joita katson verkossa. Lehtiin saavutetuista tavoitteista, saavuttamastani edistyksestä ja strategioista, joita minun on muutettava tulevaisuudessa.

Pyysin sitä kohtaan, jonka olen oppinut. Kuluttaminen on helppoa luomatta.

Opiskele ja tallenna, mutta myös ota oppiminen ja muuta se käytännöksi.

Harjoittele mahdollisuuksiasi

Otin kerran henkilökohtaisen kehityksen kurssin, ja kurssin luoja puhui ideasta valmistautumisesta ja tilaisuuskokouksesta.

Hän sanoi, että sinun on kouluttauduttava havaitsemaan mahdollisuuksia ja tarttumaan niihin, koska hyvät mahdollisuudet ovat harvinaisia.

Warren Buffet pidättäytyi samanlaisesta sanoessaan:

“Voisin parantaa perimmäistä taloudellista hyvinvointiasi antamalla sinulle lipun, jossa on vain 20 lähtöpaikkaa, niin että sinulla oli 20 lyöntiä - edustaen kaikkia sijoituksia, jotka sinun on tehtävä elämässäsi. Ja kun olet puhkenut kortin läpi, et voinut tehdä enää investointeja. "

Hän sanoo: ”Näiden sääntöjen nojalla olet todella ajatellut huolellisesti tekemäsi tekemiäsi ja sinut pakotetaan lataamaan mitä todella ajatteli. Joten tekisit niin paljon paremmin. "

Näin muutat itseapuun jotain hyödyllistä. Oppiminen valmistaa sinut erilaisiin tilanteisiin, mutta voit hyödyntää saamiasi tietoja vain tekemällä jotain sen kanssa.

Tavoitteesi on olla riittävän fiksu tarttuakseen oikeisiin mahdollisuuksiin. Tämä tarkoittaa myös, että sinun ei pitäisi ajaa tonnia mahdollisuuksia kerralla. Tätä itseapua tekevä junkie tekee - heillä on kuusi sivuliiketoimintaa, jotka ovat kaikki yhtä huonoja tai keskinkertaisia.

Kun jatkat oppimista, alat huomata enemmän ympäristöstäsi.

Näet jonkun lisäävän teosta hyvämaineiseen julkaisuun ja suunnittelet heidän toimintansa suunnittelemaan oman teoksen julkaisemista - henkilökohtainen kehitys auttoi minua tekemään tämän päätöksen yhä uudelleen.

Näet ilmoituksen oman freelance-markkinointiyrityksen perustamisesta, mutta tällä kertaa tiedät, että sinulla on tietoa ja motivaatiota vetää se pois.

Jos olet kiinnostunut muiden psykologiasta, alat menestyä hyvin sosiaalisissa tilanteissa ja alkaa laajentaa verkostoasi.

Mahdollisuuden tarkkailemiseen ei ole selkeitä ja nopeita sääntöjä, mutta oppimisen tarkoitus on avata tietoisuus ulkomaailmalle, eksyä kirjoihin ja podcasteihin.

Ota tietosi kenttään ja käytä niitä parantamaan elämääsi kaikenlaisissa olosuhteissa. Ei ole sääntökirjaa - vain sinä, saamasi tieto ja navigointiin tarkoitettu maailmankaikkeus.

Lopeta samojen juttujen oppiminen

Olen lukenut kaikki genren klassikot - Herättäkää jättiläinen sisällä, Erittäin tehokkaiden ihmisten seitsemän tapaa, Rich Dad Poor Dad, The Magic of Thinking Big, Think ja Grow Rich, voisin jatkaa.

Nuo kirjat auttoivat minua nostamaan pois uraani, jossa olin, mutta olen siirtynyt muihin aiheisiin.

Nyt haluan oppia mitä en vielä tiedä ja lukea monenlaisia ​​aiheita. Olen sopeutunut hyvin, koska rakensin perustan noilla materiaaleilla, mutta olen valmistunut niistä. Pian luulen valmistuvani aiheisiin, joista kirjoitan. On vielä opittavaa ja tutkittavaa.

Mitä tulee sinuun, minusta olisi oikein hyvä, jos sinun ei tarvitsisi lukea mitä minun piti sanoa.

En voi puhua muiden itseapua kirjoittajien kannalta, mutta minusta tuntuu epäonnistuminen, jos lukeisit tavaroitasi uudestaan ​​ja uudestaan ​​saamatta mitään tietoa.

Jos minulla olisi se tiensä, pidän ihmisiä tulemaan sisään, joiden piti rakentaa tuon perustan, ja päästin ne, jotka eivät enää tarvinnut minua.

Henkilökohtaisen kehityksen ei tarvitse olla loputonta syytä oppia samoja aineita.

Jos olet itse kehittämässä… paranna. Ja siirry sitten elämääsi uusiin haasteisiin. Voit helposti ottaa itsensä parannuksen ja muuttaa sen henkiseksi itsetyydytykseksi.

Älä kuluta henkilökohtaista kehitystä lämpimän inspiraation tunteen vuoksi, kuluta sitä kääntääksesi oivallukset toimiksi. Kun olet toiminut, siirry seuraavaan palapalaan ja siirry eteenpäin.

Tulee kohta, jossa näet kirjan nimeltä "Kuinka tulla suureksi johtajaksi", eikä sinun tarvitse lukea sitä, koska olet suuri johtaja.

Sinun ei tarvitse seuraavaa villitysruokakirjaa, koska olet kunnossa.

On helppoa jäädä kiinni dopamiinihitien itseohjeiden lukemiseen. Parempi muistaa, että se on tarkoitus päästä, ei itse päämäärä.

Hanki ILMAINEN kopio myydyimmistä teoksistani

Napsauttamalla linkkiä voit ladata ilmaisen kopion Amazonin myydyimmistä teoksista täältä.