Kuinka vapauttaa odotuksesi ja luottamus elämän prosessiin

Rajoitettu kokemus

”Elämän parhaat asiat ovat odottamattomia - koska odotuksia ei ollut.” - Eli Khamarov

Siellä on Zen-tarina, joka osoittaa, kuinka odotukset rajoittavat kokemusta todellisuudesta:

Zenimestari Baizhang käveli Mazun kanssa ja näki villin ankan lentää ohi.

Mazu kysyi: "Mikä se on?" Baizhang vastasi: "Villi ankka."

Mihin Mazu kysyi: ”Minne se menee?” Baizhang kysyi: ”Se lentää pois.”

Mazu käänsi Baizhangin nenää ja kysyi: "Milloin se koskaan lentää pois?"

Baizhang oletti, että häneltä lentävä ankka oli keskeinen hänen kokemuksensa siitä. Hän piti kokemukselleen merkityksen, ennemmin kuin oletetaan, että ankka lentäisi hänen päällään kohti määränpäätä.

Kõan on tuttu arvoitus, joka tarjoaa meille oppitunnin vapauttaa odotukset. Baizhang kertoi kokemuksestaan ​​havaittaessa olevan ankan havaitsemisesta keskeisenä maailmankaikkeudessaan, ts. Lentäen pois "MEstä".

Odotuksilla on sama vaikutus rajoittamalla elämän nykyaikaa. Lisäämme kerroksia kokemukseemme, tosin rajoitetun näkökulman kustannuksella.

Ensimmäisessä haastattelussaan Oprah Winfreyn kanssa brasilialainen kirjailija Paulo Coelho, joka kirjoitti Alkemistin, pitää hänen menestyksensä avoimena ja vastaanottavaisena epävarmuuteen. Hän muistuttaa meitä virtaamaan elämän läpi - antamalla sen viedä sinut sinne, missä sen tarvitsee ilman odotuksia, ahdistusta tai turhautumista.

Luottaessasi elämän rytmiin saat luottamuksen huomioidessasi merkkeihin, joita elämä sinulle antaa. Hiljaisen pohdinta-ajan käyttäminen auttaa sinua palaamaan yhteyteen tarkoitukseen.

Ovatko odotuksesi oikeat?

Miksi on tärkeää, että olosuhteet kulkevat odotetulla tavalla?

Nämä kysymykset tuovat esiin odotustesi taustalla olevan päämotivaation. Antautumalla yleismaailmalliselle älykkyydelle syntyy usein vielä parempi tulos kuin odotit.

Siellä on kiinalainen aksiooma, jonka mukaan kupit (mielemme) ovat täynnä konsepteja, jotka rajoittavat kokemuksemme elämästä. ”Olet kuin tämä kuppi; olet täynnä ideoita. Tulet ja pyydät opetusta, mutta kupisi on täynnä; En voi laittaa mitään sisään. Ennen kuin voin opettaa sinua, sinun on tyhjennettävä kuppisi. "

Tullaksesi tyhjiksi asteiksi nähdäksesi odotuksesi ohi, elämä voi kaataa itsensä sinuun.

Tämän avulla voit päästä tarinan läpi mielessään ja arvostaa elämää siitä, millainen se on. Alitajuiset ohjelmat peittävät suurimman osan ihmisten havainnoista - he pitävät vääristyneen kuvan todellisuudesta, mikä heikentää heidän kokemustaan ​​elämästä.

Olisi todettava, että kahdella ihmisellä ei ole samaa kokemusta, edes kaksosilla.

Jesuiittapappi ja psykoterapeutti Anthony De Mello kirjoitti ilahduttavan kirjan nimeltä Awareness: The todellisuuden vaarat ja mahdollisuudet. Hän hahmottelee, kuinka kokemuksesi maailmasta on sidottu tietoisuuteen tai sen puuttumiseen.

Jokainen kohtaaminen johtuu käsityksestäsi todellisuudesta - ei itse todellisuudesta. Hän vakuuttaa, että sinun on katsottava mielen luoman harhan harhan läpi. Lisäksi odotukset ovat mielessä tehtyjä illuusioita, jotka toivot luoda "siellä".

Selaa odotuksia

"Kun odotukset alennetaan nollaan, arvostetaan todella kaikkea, mikä sillä on." - Stephen Hawking

Kuinka voit vapauttaa itsesi odotuksista täyttäessäsi inhimilliset tarpeesi? Koe ensin maailma lapsen silmien kautta. Antaa kaikki odotukset ja kiehtoo epävarmuudesta ja epäselvyydestä, luomisen lähteestä.

Toiseksi, pysy maassa ja läsnä - tämä antaa sinun päästää irti tulevaisuuden odotuksista ja tarpeesta kierrättää menneisyys nykyhetkeen. Pysyä läsnä kutsuu sinut ilmentämään elämän kokemuksia täydellisesti.

Kuvailla vääristynyttä todellisuutta, kun katsot aurinkoa näet sen missä se oli kahdeksan ja puoli minuuttia sitten, ottaen huomioon maan likimääräinen etäisyys siitä.

Et näe aurinkoa missä se on NYT sen jälkeen kun se on muuttunut. Joten kaikki elämässä on ohimenevää - jos unohdat mahdollisuuden pysyä maadoittuneena ja läsnä, elämä ohittaa sinut.

Krishna Sagaarin oikea-aikainen lainaus vahvistaa subjektiivisen todellisuuden kantamme: ”Et näe maailmaa sellaisena kuin se on, näet sen sellaisena kuin olet.” Siksi emme koe todellisuutta sellaisena kuin aiomme, mutta kuitenkin itse- tehty suodatin kertyneistä uskomuksista, ajatuksista ja tunneista.

Lisäksi nouse päästäsi ja siirry sydämeesi. Hylkää mielikuvituksesi siitä, mitä elämä on sinulle velkaa.

Elämä ei täytä jokaista pyyntöäsi, kuten online-tilausluettelo. Tällä hetkellä, kun harjoitat elämää tarkoituksella ja intohimoisesti, odotuksesi eivät enää dominoi ajattelumaisemaa - kaikki tarpeesi saapuvat oikeaan aikaan, kun sitä vähiten odotat.

Lopuksi vahvista, että kaikki tarvitsemasi on käytettävissäsi juuri nyt. Vapauta vastausten tarve, koska elämä ei ole älykästä henkilökohtaista avustajaa, kuten Siri. Sinun on löydettävä vastaukset itse omalla matkallasi.

Ole avoin äärettömille mahdollisuuksille olemalla kärsivällinen ja luottamalla elämän prosessiin.

Antakaa tarve hallita elämän lopputulosta, sillä elämän yrittäminen on kuin vedessä puristaminen kädet auki.

Kehotus toimintaan

Elääksesi huomattavan elämän, on elintärkeää, että ryhdyt johdonmukaisesti peloista ja epäilyistäsi huolimatta. Lataa ILMAINEN KOPIO kattavasta sähköisestä kirjastani: NAVIGATE LIFE ja aloita suuruuden matkallesi tänään!