Kuinka tehdä jokainen viikonloppu tuntuu kahdesti niin kauan

Näyttöaika = kuolema.

Sähköposti on kaunis asia. Se todella on. Paikka, jossa on täysin normaalia olla vastamatta 24 tunnin ajan. Paikka saada kuponkeja, uutiskirjeitä tai ilmoituksia pankistasi. Paikka, jossa voit arkistoida kaiken (hoarders-paratiisi!). Rakastin postilaatikkoani, kunnes siitä tuli kokopäiväinen työni. Etätyöskentely (ja freelancer) muutti sähköpostin ensisijaiseksi viestintämuodoksi. Kukaan toimistossa ei halua aikatauluttamatonta puhelua, joten ammun heille muistiinpanon, jonka he voivat viedä vastaamaan aikaa. Ajoin kokouksia ja koordinoin matkoja koko päivän ajan: sähköposti. Saan pyyntöjä ulkoisilta organisaatioilta, jotka haluavat työskennellä kanssamme koko päivän: sähköposti. Vastaanottovirkailija saa puhelun, jonka hän haluaa ohjata minulle: hän antaa heille sähköpostini. Pomoni haluaa kertoa minulle olevansa myöhässä: lähetä sähköpostia. Kirjaimellisesti kaikki tulee minuun sähköpostitse. Joten kuten se kappale, jota olen kuunnellut toistaen viimeisen kuukauden aikana, en vain kestä sitä. Jokaisesta sähköpostiviestistä, johon vastaan ​​(ja arkistoin), saapuu vielä viisi uutta minua vainoamaan. Et koskaan tyhjennä minua, et koskaan tarkista minua tehtäväluettelostasi. Olen täällä jäädäkseni, muhahaha. Ding, ding, ding, puhelimeni huutaa, kun yhä useammat sähköpostit tulevat sisään. Se imee. Mutta valitettavasti minulla ei oikeastaan ​​ole valintaa, jos haluan pitää työni.

Unelmoin päivästä, kun nenäsin siitä työstä, jossa sähköposti käsittää 10–20% ajasta. Unelmoin edelleen, mutta olen tällä välin löytänyt tavan tehdä siitä siedettävä työviikon aikana. Itse asiassa se on melko yksinkertaista, pakenen sitä viikonloppuisin. Itse asiassa pakenan kaiken työn viikonloppuisin. On tuskallista nähdä kuinka moni ihminen ei (ja kuinka moni yrittää häiritä viikonloppua lähettämällä minulle sähköpostia työstä)! Haluatko tietää miksi et lepää viikonloppuna? Miksi viikonloppusi vaikuttavat aina loppuneen liian pian? Kuten et todellakaan edes saanut? Koska vietit liian paljon aikaa työn ajatteluun. Se on täysin mahdollista muuttaa, ja voit aloittaa tänään.

Laita perjantaisin klo 17.00 tai 18.00 kannettava tietokone pois (tai jos olet todella rohkea, jätä se toimistoon) ja sammuta sitten puhelimesi sähköposti-ilmoitukset. (Asetus> Ilmoitukset> Gmail> Salli ilmoitukset> POIS) Vakavasti, tee se, se muuttaa elämäsi. Se kuuluu pistorasiaan, mutta ilman täysin irrottamista (kyllä, voit pitää puhelimesi ympärilläsi vangitaksesi uskomatonta, pitkää viikonloppua!)

Etkö työskentele tarpeeksi? Viisi päivää viikossa, yli 8 tuntia päivässä. Vaikka et tuntuisi saavan kaiken saatua aikaan tuossa ajassa, Jumalan rakkauden vuoksi, älä anna sen vuotaa itsehoitoosi (hei, uupuminen). Koska juuri niin viikonloput ovat: itsehoito. Kaksi ja puoli päivää keskittynyttä aikaa parhaan ystäväsi tai rakastajasi kanssa. Aika siemailla kahvia hitaasti, kokeilla uutta ravintolaa kaupungissa ajattelematta sähköpostia, jonka unohdit lähettää. Voit kävellä puiston ympäri ja todella päästä tilaa kuulla lintujen laulua tai kuunnella rakkaasi unia (tai omia unelmiesi!). Elää joka viikko kahden ja puolen päivän ajan, ikään kuin töitä ei ole. Paratiisi, olenko oikeassa?

Tanssii karhujen kanssa, koska viikonloppumme ovat tällaisia.

Muutaman ensimmäisen kerran tein tämän, huijain. Sammutin sähköposti-ilmoitukseni, mutta avasin postilaatikkosi yhden tai kahdesti koko päivän nopean huippunsa saavuttamiseksi. Varmistaakseni, ettei mikään räjähtää, kun nautin Tacosin keskustasta. Mutta se ei toimi samalla tavalla, kun huijaat. Irrottaminen on sitoumus, se tarkoittaa jakamatonta huomiota itseesi, ja niin ei vain ole, jos huijaat (jopa vain kerran). Se mitä näet, kun saavut huipputasoa postilaatikossasi, häiritsee sinua ainakin muutaman tunnin ajan ja viettää arvokasta aikaa paratiisissa. Peaking on huijaaminen, selkeä ja yksinkertainen. Joten päätin kokeilla sitä koko sydämestäni. Viikonloppuani ei ole koskaan tuntenut pidempään kuin silloin, kun olen täysin irronnut työstä. On hämmästyttävää, kuinka nopeasti voit unohtaa työsi, kun mikään ei tule esiin muistuttamaan sinua siitä, että sinulla on työsi!

Tähän on vain yksi vastaväite, josta sinun pitäisi olla tietoinen. Sähköpostin poistaminen käytöstä perjantai-iltana tarkoittaa todennäköisesti, että sinulla on suuri kanta, jotta voit lajitella ja vastata maanantaiaamuisin. Tämä saattaa tehdä viikon vähiten suosikkipäivästä hieman vaikeampaa aamulla. Näin pääsen läpi sen joka viikko: käännän musiikkia mielialan keventämiseksi, tanssin hiukan tuolillani ja rynnän sähköpostien kautta muistuttaakseni minua siitä, että minulla oli pitkä ja virkistävä viikonloppu ja että tämä on pieni hinta, joka maksetaan sen vuoksi. Kokeile sitä perjantaina, lupaan et tule katumaan sitä.

ProTip: Jos työskentelet ympäristössä, jossa viikonloppuna työskentely on tapana, älä pelkää ilmoittaa esimiehellesi, että aloitat pistorasian irrottamisen. Ellei sinulla ole sopimusta, jossa määrätään, että sinun on oltava käytettävissä ja työskentelevä viikonloppuisin, sinun tulee tuntea olonsa varma päätöksestäsi, jonka mukaan työ- ja perhe-elämän tasapaino on terveellinen, ja esimiehesi tulee kunnioittaa sitä. Pyysin johtajaa lähettämään minulle tekstiviestin, jos tapahtui koskaan hätätapaus, joka ei voinut odottaa maanantaina. Melkein kaksi vuotta siellä työskennellessäni se tapahtui kerran, ja olin kiitollinen siitä, että he muistivat ja kunnioittivat pyyntöäni.