Kuinka potkaista impostorin oireyhtymä

Yrityksen omistajat ja freelancerit, tämä on sinulle.

Se alkaa opettajiltamme. A +, F, jossain väliin - missä sijoittaisit tulostaululle? Kuinka arvokkaita olet kyvyt?

Ja sitten se on pomo. ”Hieno työ” tai “Tarvitsemme sinun tekevän paremmin.” Se ei ehkä ole melkein yhtä selvää arviointijärjestelmästä, mutta se on tarpeeksi mennä pois.

Keskimääräinen amerikkalainen työntekijä on tottunut toimimaan hierarkiajärjestelmässä, jossa on yläpuolellasi ja alapuolellasi olevia henkilöitä, ja sinulla on melko hyvä käsitys siitä, missä seisot työssäsi.

Mutta sitten menet ja aloitat yrityksen. Kukaan ei enää pidä pisteet.

Yksi avain menestymiseen freelancerina tai yrittäjänä on viihtyminen itsenäisen toiminnan kannalta. Ajanhallinta ja asiakasviestintä voidaan oppia. Mutta vaikeinta toimia itsenäisesti? Oman työn arvostaminen

Taistelee huijari-oireyhtymä

Vuonna 1978 kaksi amerikkalaista psykologia nimeltä Pauline Clance ja Suzanne Imes loivat termin “Imposter Fenomenon”, jota yleisesti kutsutaan impostor-oireyhtymäksi, tapana kuvailla sitä tunnetta, että et ansaitse ollasi missä olet urallasi. Sinusta tuntuu petos, että milloin tahansa joku tajuaa, että et oikeasti kuulu ja et tiedä mitä olet tekemässä.

"Huijari-ilmiö esiintyy korkeasti saavuttaneiden keskuudessa, jotka eivät kykene sisäistämään ja hyväksymään menestystä", kirjoittaa Kristen Weir American Psychological Associationille. "He usein omistavat saavutuksensa pikemminkin onnelle kuin kyvylle ja pelkäävät, että muut lopulta paljastavat heidät. petos.”

Olen käsitellyt huijareiden oireyhtymää päälle ja pois koko urani ajan, mutta se ei ole koskaan ollut niin tuntuvaa kuin silloin, kun aloitin freelance-liiketoiminnan.

Ensimmäinen freelancerimisviikkani oli unelma. Yhtäkkiä oleminen kotona, mahdollisuus käden ulottuvilla, jännitys tulevasta.

Mutta sitten viikko # 2 osui, ja asiat tulivat pelottaviksi.

Kuka kertoin yrityksille, että voin auttaa yrityksiä kirjoittamaan parempia verkkosivustojen kopioita? Mikä antoi minulle oikeuden kertoa heille, kuinka heidän muuntokurssiaan voidaan parantaa?

Tai vielä pahempaa, jos jos sanoin voivani auttaa, kopio meni elämään ja putosi tasaiseksi? En pilaa maineeni! Miksi kenenkään pitäisi maksaa minulle?

Tämä tietenkin jättää pois tosiasian, että olen kirjoittanut ammattimaisesti koko urani ajan, että opiskelen muuntotekniikoita vapaa-ajallaan ja että olen jo osoittanut hakkurini useiden yritysten kanssa. Entä jos halaan vain kaiken? Entä jos he saavat selville ??

Se voi olla halvaannuttava tunne. Mikä on erityisen kauhistuttavaa, jos lopetat vain työsi ja sinun on muutettava nopeasti aloittaaksesi ansaita tuloja.

Portinvartijat ovat poissa

Hyvinä päivinä oli asetettu järjestys kuinka menestyit kentälläsi. Taiteilijat piti gallerioita. Ohjelmistokehittäjät työskentelivät ylös lähtötason tehtävistä. Novelistat löysivät kirjaagentit auttamaan heitä julkaisemalla teoksensa.

Ja sitten tuli internet, ja asiat alkoivat muuttua. Nyt taiteilijat voivat myydä suoraan fanilleen sosiaalisen median ja sellaisten sivustojen kautta, kuten Society6. Kehittäjät voivat löytää työtä freelancereina, mikä antaa heille paljon enemmän liikkuvuutta työssään. Novelistat voivat julkaista itse itse Amazonin kautta.

Monilla aloilla järjestelmät, jotka antoivat työelämällemme lopullisen järjestyksen, ovat kadonneet. Yleisesti ottaen tämä on hyvä asia. Se tarkoittaa, että ihmisryhmillä, joita on aiemmin rajoitettu tietyiltä aloilta (naiset ja vähemmistöt), on paljon enemmän valtaa olla yhteydessä suoraan aktiiviseen yleisöön ilman, että heidän tarvitse käydä perinteisten portinvartijoiden läpi.

Mutta se tarkoittaa myös, että työelämässämme on paljon vähemmän ohjausta.

Impostorin oireyhtymä on aina ollut olemassa, mutta mielestäni se on entistä voimakkaampi nykyisessä taloudessamme. Valvomatta huijari-oireyhtymä voi syödä itseluottamusta, heikentää motivaatiota ja jättää hedelmättömän ahdistuksen. Se voi myös pysäyttää yrityksesi. Mikä imee.

Joten, tässä on muutamia tekniikoita ajattelutavan muutoksista, jotka ovat olleet tärkeitä omassa elämässäni palauttamaan itseluottamuksesi ammattilaisena ja potkaisemaan huijareiden oireyhtymää.

1) Aloita opetus mitä tiedät

Sinun ei tarvitse mennä jahtaamaan apulaisprofessorin työpaikkaa paikallisessa yliopistossa (vaikka täysin pystyisitkin). Tässä keskitytään saamaan tieto, jonka olet tallentanut aivoihisi.

Jos kuulut ammattijärjestöön, onko heillä mentorointiohjelma?

Voitko antaa lounaan ja oppia esityksen paikallisessa yrityksessä?

Voitko aloittaa blogin?

Heck, voitko tehdä muutaman YouTube-videon?

Vieraille auttaminen kauempana vuorella on hieno tapa nähdä, kuinka pitkälle olet tullut. Tiedät enemmän kuin luulet tekeväsi. Mikä vie minut seuraavaan kohtaan ...

2) Se, mikä tuntuu itseltään, on mullistava muille

Minua koristi tämä Derek Siversin blogi:

”Kuka tahansa minkään luoja tietää tämän tunteen:
Koet jonkun toisen innovatiivisen työn. Se on kaunis, loistava, henkeäsalpaava. Olet järkyttynyt. […] Luulet: “En olisi koskaan ajatellut sitä. Kuinka he edes keksivät sen? Se on nero! ”
Jälkeenpäin luulet: ”Ideat ovat niin ilmeisiä. En ole koskaan niin kekseliäs. "

Hän jatkaa:

”Mutta jatkan työtäni. Kerron pikku tarinoini. Olen samaa mieltä kanssani. Ei mitään mahtavaa. Vain tavalliset ajatukseni.
Eräänä päivänä joku lähetti minulle sähköpostia ja sanoi: ”En olisi koskaan ajatellut sitä. Kuinka edes keksit sen? Se on nero! ”
Tietysti olen eri mieltä ja selitin miksi se ei ollut mitään erityistä.
Mutta myöhemmin tajusin jotain yllättävän syvää:
Kaikkien ideat vaikuttavat heiltä itsestään selvältä. ”

Asiantuntijana vietät päivät upotettuna tiedon valtakuntaan. Mutta asiakkaasi tietävät todennäköisesti hyvin vähän asiantuntija-alueestasi. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi koskaan hyödyntää niitä, mutta tässä on kyse: Asiakkaasi palkkaavat sinut, koska he eivät voi tehdä työtä itse. Voit tuoda arvoa heidän yritykselleen, jota he eivät voi tarjota. Muista se.

3) Jokainen oppii sen käydessään

Joidenkin mielestä heidän on odotettava, kunnes he tietävät vastaukset kaikkiin kysymyksiin, ennen kuin he voivat pitää itseään asiantuntijana tai jopa ammattilaisena.

Mutta jopa alasi kokenein henkilö oppii edelleen uusia tapoja tehdä työnsä paremmin.

Viettää aikaa tutkiessasi vastauksia asiakkaidesi kysymyksiin tai miten tehdä tiettyjä palveluita, joita he pyytävät, EI tarkoita, että epäonnistut työssänne. Se on sinun tehtäväsi.

Et voi tietää vastauksia kaikkeen. Säännöllinen tutkimus tarkoittaa, että pysyt parhaiden käytäntöjen kanssa ja teet huolellisuuden luomalla pitkäaikaisen kopion, koodin, mallit - mitä tahansa se voi olla.

Tietenkin, jos vietät kaiken aikaa tutkimiseen, se on todennäköisesti merkki siitä, että sinun on erikoistuttava palveluihisi hieman enemmän. Olet todennäköisesti ottamassa laajan joukon töitä, jotka vaativat erityistietoa monilta alueilta, ja voit keskittää viestisi löytääksesi asiakkaita enemmän määritellyllä alueella.

Mutta tiedät työsi, tunnet alasi. Jokainen asiakas tuo esiin uuden ongelmasarjan ratkaistavaksi, ja sinun vastuullasi on käsitellä niitä tietoisella, koulutetulla tavalla. Erikoisuutesi opiskelu on merkki kasvusta, ei merkistä jälkeenjääneisyydestä.

4) Mene perspektiivin ulkopuolelle

Vaikka asiakkaasi eivät ole pomo, heidän palautteestaan ​​voi olla erittäin paljon apua huijareiden oireyhtymässä. En sano, että menet etsimään heiltä emotionaalista tukea. Seuraa sen sijaan positiivisia asioita, joita he sanovat työstäsi.

Tallennan kaikki onnelliset asiakassähköpostit ja suosittelut kansioon, jonka nimeltä ”Rohkaisu”. Kansio sisältää myös positiivisten sähköpostien lähettämistä entisiltä pomoilta ja mentorilta. Se on hyödyllinen kokoelma, johon voin kääntyä, kun tarvitsen muistutuksen siitä, että olen todella tekemässä suurta työtä.

Jos sinulla on mentori tai kokenut vertainen, he voivat olla myös tärkeä ohjauksen lähde pomovapaan uran aikana. Tapasin muita kaupunkini freelancereita melko säännöllisesti, ja minulla oli tilaisuus keskustella heidän kanssaan, jonka kanssa olen toiminut yhteistyökumppanina tietyissä projekteissa. Hän tuntee työni hyvin. Kun sanoin hänelle, että olen tekemisissä niiden huijareiden kanssa, hän muistutti minua aikaisemmasta työstäni ja vakuutti minulle, että tiedän mitä teen. Oli niin vaikuttavaa kuulla se, ja toivon vilpittömästi, että saan saman tehdä jonkun toisen kanssa!

Et ole yksin

Huijari-oireyhtymä on erittäin, erittäin yleinen ilmiö. Mahdollisuudet ovat, että kova kourallinen tuntemasi ihmisiä kokee sen. Joten jatka keskustelua! Ole rehellinen pelkosi suhteen, ja huomaat pian, että olemme kaikki tässä veneessä yhdessä.

Yrityksen rakentaminen?

Hanki ILMAINEN kurssini postilaatikkoosi viiden parhaan verkkosivuston virheestä, jonka yritysten omistajat tekevät - ja kuinka korjata ne nopeasti → http://bit.ly/2HIPIRU

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu osoitteessa www.jessierlewis.com.