Kuinka pitää maagisia ja voimakkaita keskusteluja

Kuva-arvo: George Marks
”Sanat ovat tapahtumia, ne tekevät asioita, muuttavat asioita. Ne muuttavat sekä puhujan että kuulijan; ne syöttävät energiaa edestakaisin ja vahvistavat sitä. He syöttävät ymmärrystä tai tunteita edestakaisin ja vahvistavat sitä. ”
- Ursula K. Le Guin

Kävelin suosikkiravintolaani ja olin iloisen yllättynyt nähdessäni, että pöytämme oli varattu vain neljälle eikä kahdeksalle, joiden piti tavata. Neljä muuta oli peruuttunut eri syistä, ja kolme jäljelle jäänyttä sattui olemaan niistä, joista olin mukavin.

Kolme tuntia ja kaksi pulloa Bordeauxia myöhemmin, puhuimme vielä.

Keskustelu oli sujunut, ja kosketimme monia erilaisia ​​aiheita, jotka liikuttivat meitä monin eri tavoin.

Noin kello 13.00 ravintola ilmoitti ystävällisesti meille, että meidän on poistuttava. Halasimme ja sanoimme hyvästit ja lähdin hehkuin kasvoilleni ja sydäntäni sisäisesti sekoittaen. Arvaten muiden ulkonäöstä heillä oli sama tunne.

Se on voimakkaan keskustelun tulos.

Meillä on perimmäinen tarve kuulua, sisäinen ihmisen tarve olla osa jotain meitä suurempaa. Teemme sen parhaiten, kun yhdistämme aitous - missä tunnemme olleen nähneet, kuulleet ja arvostettuja. Erityisesti tämä tapahtuu siellä, missä saamme ylläpitoa ja voimaa siitä yhteydestä.

Ursula K. Le Guin sanoo, että Telling Is Listening:

”Puhe yhdistää meidät niin välittömästi ja elintärkeästi, koska se on aluksi fyysinen, ruumiillinen prosessi. Ei henkinen tai henkinen suhde missä tahansa se voi loppua ... Menestyvä ihmisen suhde sisältää läsnäolon - synkronisoitumisen. Jos näin ei ole, suhde on joko epämiellyttävä tai tuhoisa. "

Mikä on tehokas keskustelu?

Se ei ole pientä puhetta - keskustellaan säästä, maailmantapahtumista, muista yleistyksistä, kuten kuinka lapsesi tai liiketoimintaasi? Nämä ovat kaikki hienoja aiheita, mutta ne voidaan luokitella pelkiksi nautinnollisiksi ja paljon sopivimmiksi hisseissä, odottaa jonossa tai vain tyhjäkäynnillä.

Kyse ei ole keskustelusta, jossa yksi ihminen suosii tietoja joko seminaarissa tai liikekokouksessa ja muut vain kuuntelevat.

Ei ole, kun yksi henkilö on hyvä kuuntelija ja antaa toiselle puhua vapaasti ja niin paljon kuin he haluavat. Se on tärkeää, mutta toista kertaa.

Voimakkaita keskusteluja tapahtuu, kun sekä puhuja että kuuntelija siirtyvät keskusteluun tasa-arvoisena. He pudottavat kilpiään, vaientavat tuomitsevan sisäisen äänensä ja antavat itsensä tulla haavoittuviksi.

Silloin, kun voimme keskustella asioista, jotka sisältävät sekä sydäntä rikkovat ilot että joitain kovia tuskallisia totuuksia. Juuri kun keskustelut lopulta johtivat meitä itsereflektioon, mikä voi johtaa muutokseen.

Barbara Walters keskustelutaiteesta, sanoo

”Edes lyhyellä keskustelulla tulisi olla kaikkien toimivien ihmissuhteiden parhaat puolet, ja se tarkoittaa molempien osapuolten aitoa kiinnostusta, mahdollisuutta ja kunnioitusta molemmille ilmaista itseään, ja joitain ripauksia tahdikkuutta ja käsitystä. Keskustelu voi olla niin nautinnollista, että on rikollista vaihtaa kommentteja niin tunkkaisiin, etteivät kumpikaan kuuntele. "

Keskustelujen taikuutta on se, että emme vain välitä tietoja, vaan myös saamme jotain paljon aineettomampaa. Se on kuin vaihtaisimme osia itsestämme, sisäosia, jotka on piilotettu alitajuisen mielemme pimeään kuiluun.

Se on, kun puhuminen ja kuuntelu on romahtanut yhteen muotoon. Olemme samalla aallonpituudella. Meistä on tullut yksi, jos vain noihin hetkiin.

Kuinka meillä on voimakas keskustelu?

Suurimman osan ajasta, se on luonnollinen tapahtuma, mutta joskus voimme olla aseistettuja ja valmiita useilla tavoilla:

1) Älä aio suunnitella sitä - se voi tapahtua missä tahansa

Hyvälle keskustelulle ei ole oikeaa tai väärää paikkaa. Joskus se voi tapahtua makuuhuoneissa, toimistokäytävillä tai parkkipaikoilla.

Olin kerran lentokoneella Lontoosta Berliiniin ja istuin tämän tyylikkään vanhemman naisen vieressä. Aloitimme keskustelun, joka kesti suurimman osan 3 tunnin lennosta.

En muista paljoa siitä, mitä sanoimme, mutta muistan, että vaihdoimme tarinoita ja kokemuksia erilaisista maailmoista ja aikakausista, joista tulimme.

En voi edes muistaa hänen nimeään, mutta muistan hänen suuret utelias silmänsä ja lämpimän halauksen, jonka vaihdoimme sanoessamme hyvästit.

2) Suunnittele sitä läheisten kanssa

Joskus, jos emme ole varovaisia, elämän ja ajan epäkohdat kulkevat ohi ja löydämme, että menetämme yhteyden puolisoihimme, lapsiimme, vanhempiin ja ystäviin.

Tulin teini-ikäisen tytärni huoneeseen; hän antoi minulle scowlin, jota jäin huomiotta ja menin makaamaan vierelleen sängyssä. Aluksi hän oli syrjäyttävä ja sitten keskustelu lämpeni. Hän kertoi minulle äskeisestä matkastaan ​​New Yorkiin ja mitä se merkitsi hänelle. Kerroin hänelle samanlaisesta kokemuksesta, joka minulla oli melkein 30 vuotta sitten.

Me molemmat otimme jotain, kun näin vähän hänen seikkailujaan minussa ja hän ymmärsi, että oli hyvä tuntea niin. Suutelein häntä hyvää yötä, ja hänellä oli tyydytyksen ilme kasvoillaan, kuten minäkin.

3) Tiedä milloin ei tule puhua

Hiljaisuudessa on kauneutta ja voimaa, jota me liian pelkäämme valjastaa. Tämä hiljaisuus kuuntelee kohteliaasti ja rohkaisee toista puhumaan vapaasti ilman häiriöitä, tuomioita tai ohjeita. Se on usein hyödyllisempi kuin kohteliaisuus, koska sillä ei pyritä kunnioittamaan puhujaa antamalla heille olla mahdollisimman vapaa.

4) Vältä näitä ihmisiä tai älä ole heitä

On tiettyjä ihmisiä, jotka eivät vain voi olla osa voimakasta keskustelua, ja on surullinen sanoa, mutta nautinnot ja pienet puheet toimivat parhaiten heidän kanssaan.

  • Naggerit ja valittajat: Heidän energia on negatiivinen, ja he eivät voi koskaan laittaa sinua rauhaan, riippumatta siitä, mitä he tekevät. He valittavat mistä tahansa.
  • Ne, jotka käyttävät mentaliteettia kaikin hinnoin: Nämä ihmiset eivät välitä, jos he kiistelevät 10-vuotiaan poikansa, kollegoidensa tai henkilön kanssa, jota he rakastavat eniten. Heidän on aina voitettava argumentti.
  • "Se on kaikki minusta": Kaikki on heistä. Jos sanot, että olin Pariisissa, he eivät kysy, kuinka se oli, mutta katkesivat sinut nopeasti sanomalla, että he menivät Roomaan ja jatkoivat puhumistaan ​​tekemästään ja kuinka hienoa se oli.
  • Ne, jotka ovat aivan liian tylsää: He puhuvat kaikesta paitsi todellisista tunteistaan. Ne piiloutuvat kaikkein monimutkaisimpien ja arkipäivän yksityiskohtien taakse, mikä saa sinut menettämään keskittymisen ja tunnet muutamassa minuutissa kyllästyneen ja levottoman.
  • Harrastajat: Nämä ihmiset haluavat puhua vain siitä, mikä heitä kiinnostaa. Se voi olla jalkapalloa, politiikkaa tai taloutta. Keskustelu pyörii yhdestä aiheesta eikä väliä kuinka kovasti yrität vaihtaa sitä; he imevät sinut takaisin heidän kiinnostuksen kohteisiinsa.
  • Put-downers: Nämä ovat ihmisiä, jotka ovat hylkääviä, töykeitä ja etsivät tapoja vähentää sinua. Seurauksena on, että heidän kanssaan puhuminen tappaa itsetuntonsa ja saa sinut toivomaan, ettet koskaan aloita keskustelua.

Tehokas keskustelu on keskustelu, joka ei vain sydämemme sekoitu, vaan myös antaa mielellemme paljon itsetutkiskelua. Puhutut sanat haastavat meidät siten, että kyseenalaistetaan joitain ajatuksia ja uskomuksia, jotka pidättävät meitä.

Kyse ei ole siitä, että jäisimme toisen tunteen, että olemme vaikuttaneet heihin tai että olemme tyytyväisiä heihin, vaan pikemminkin, että me molemmat olemme jättäneet pysyvän jäljen toistensa sydämiin.

Kuten tämä:

Tykkää ladata ...

Alun perin julkaistu osoitteessa mo-issa.com 20. lokakuuta 2016.