Kuinka kasvattaa hiekkaa, kun sinusta tuntuu, että sinulla ei ole sitä

”Hiekan” yllättävä arvo ja kuinka se auttaa menestymään

ttps: //pixabay.com/en/guy-man-people-hiking-trekking-2616903/

Kun sain selville, että John työskentelee koulussa tekemässä outoja töitä, pyöritin sisäisesti silmiäni. Olen yleensä melko havainnollinen opiskellessani opiskelijani työeettisyyttä. Tiesin vain, että vietän kesän kävellen hänen työtehtäviensä edessä nähdäkseni työpaikat puolivalmiina. Minun olisi jatkuvasti muistutettava Johnia "palaamaan tehtävään".

Loppujen lopuksi se oli ollut aikaisempi kokemukseni. Minulla oli aiemmin vastuu opiskelijoista, jotka työskentelivät maksaakseen koulutuksestaan. He siivoisivat koulun, mikä tarkoitti todella, että puhdistan heidän takanaan. Monet valittavat koko ajan ja jättävät työpaikan enemmän kuin jotain toivomisen varaa. Voit melkein kuulla heidän jalkojensa äänet vetäessään heidän kulkiessaan tehtävästä toimeksiantoon. Heillä olisi tekosyitä siihen, että heillä ei olisi selkeitä ohjeita tai tietämättä, missä tarvikkeet sijaitsevat.

Sitten tuli yllätys.

John katosi tunniksi. Ainoa kerta, kun näin hänet, oli hän, kun hän tuli ilmoittamaan, että työ on tehty. Ensimmäisen kerran niin tapahtui, mutisin itselleni ”Kyllä, oikein.” Hymyilin kun menin tarkistamaan hänen töitään.

Mutta yllätyksekseni John teki sen. Ei ollut valittamista eikä tekosyitä. Työ tehtiin täydellisesti.

Hän jatkoi kesää samalla asenteella. Jos hänellä olisi ongelma, hän ratkaisee sen ja kun hänelle annetaan uusi tehtävä, hän hymyilee. Itse asiassa hän hymyili koko työskentelyn ajan.

Kaikki lapset, joiden kanssa olen työskennellyt, ovat olleet kunnioittavia oppilaita, joilla on kunnolliset arvosanat. John erottui kuitenkin työstään. Hänellä on lahja, muotoillun luonteenpiirteet, joita monilla ei ole. Tämä luonteenpiirteet eivät vain tee hänestä onnistunutta, se myös tekee hänestä onnelliseksi. Tämä ominaisuus on GRIT.

Löydä Grit

Äskettäin ystäväni ystävä merkitsi minut Facebook-viestiin tällä videolla:

https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance

Se on TED-keskustelu, jonka antoi vuonna 2013 Angela Lee Duckworth, joka on opettajan kääntynyt psykologi. Angela tutkii, kuinka karkeus, itsehallinta ja sitkeys voivat ennustaa yksilöiden menestystä. Hän keskustelee puheessaan siitä, kuinka rakeisuus ennustaa enemmän opiskelijoiden menestystä kuin mikään muu tekijä. Testitulokset, IQ ja jopa turvallisuuden tunne luokkahuoneessa eivät olleet parhaita ennustajia menestykselle.

Kouluttajana ja elinikäisenä oppijana olin kiinnostunut hänen teoriastaan. Ajattelin, että turvallisuus, emotionaalinen yhteys ja hauska olivat tärkeimmät vaikutukset oppimiseen. En ole koskaan ajatellut harkita jotain hiekkaa.

Mikä on grit?

Kun kirjoitat ”define grit” Googleen, yksi ensimmäisistä esiintyvistä määritelmistä on seuraava:

Googlen määritelmä hiekasta: ”rohkeutta ja päättäväisyyttä; luonteen vahvuus. ”

Mariam-Webster määrittelee kivihiilen ”mielen tai hengen lujuudeksi”.

Dictionary.comin määritelmä vaikuttaa hiukan hankalammalta: ”luonteen lujuus; hennoton henki; nyppiä:”

Näiden määritelmien mukaan ihmiset, joilla on hiekkaa, ovat päättäneet mielensä, eikä heitä muuteta helposti. Se on osa ketä he ovat, osa heidän luonnettaan. He ovat päätöksenteossa lujia, melkein liikkumattomia.

Ehkä siksi grit kuvaa myös esineiden tekstuuria. Kun nämä ihmiset rypistyvät sinua vastaan, heidän päättäväisyytensä voi kiristää.

Kontrasti nämä kuvat jonkun kanssa, jolla ei ole hiekkaa.

  • He luolaan paineen alla.
  • He luopuvat ennenaikaisesti.
  • He antavat tekosyitä siihen, miksi he eivät onnistu.
  • He muuttavat mieltään "kun meneminen tulee kovaa".

Luulen, että Duckworth tiivistää hiukan hyvin TED-puheessaan:

"Grit pysyy kiinni tulevaisuutesi kanssa päivä päivältä, ei vain viikon, ei vain kuukauden, vaan vuosien ajan, ja työskentelee todella kovasti tehdäkseen tulevaisuudesta todellisuuden."

Miksi hiekka on niin voimakas?

Grit on voimakas voima, koska aivomme mukautuvat päätökseemme. Kun päätämme mielestämme tehdä jotain ja kuvaamme sitten menestyksemme, aivot alkavat automaattisesti etsiä mahdollisuuksia saattaa tämä tulos todellisuudeksi.

Rakeuden määritteleminen on yksi asia. Hiekan levitys on toinen tapa. Jotkut ihmiset näyttävät syntyvän rakeisuudesta veressä. Vaikuttaa siltä, ​​että ominaisuus on vain valitulla. Muille meille rakeisuus on viljeltävä mielemme puutarhassa. Hyvä uutinen on, että aivojen sopeutumiskyvyn ansiosta rakeisuus ei vain kasva millään mielessä, vaan se voi myös kukoistaa.

6 tapoja kasvattaa hiekkaa.

1. Tarkoitettu harjoittelu:

Anders Ericssonin (Peak-kirjan kirjoittaja) mukaan. Huolellinen harjoittelu on yksi tapa, jolla ihmisistä tulee asiantuntijoita. Asiantuntijoilla on hiekkaa. Duckworth viittaa tähän TED-puheessaan. Tarkoitettu harjoittelu on enemmän kuin vain saman toiminnan tekemistä uudestaan ​​ja uudestaan. Siihen sisältyy toimia, kuten toiminnan kokeilu aivan mukavuusalueesi ulkopuolella tai työskentely valmentajan kanssa palautteen saamiseksi. Voit lukea lisää tahallisesta harjoittamisesta täältä:

http://www.businessinsider.com/anders-ericsson-how-to-become-an-expert-at-anything-2016-6

2. Vastuullisuus yhteisön kautta:

Yhteisö on yksi tehokkaimmista työkaluista rohkaista itsellesi tai innostaa sitä muissa. Tässä on käytännöllinen esimerkki: Koulussa, jossa opetan, on erittäin lahjakas tyttöjen lentopallojoukkue.

Jotain, jonka olen huomannut joukkueessa, on heidän kykynsä selviytyä haasteista. Monet heistä alkavat joukkueessa tietämättä mitään, mutta lukion alkaessa he ovat konferenssimme parhaat.

Lentopallojoukkue tekee tämän yhteisön kautta. Tiimi pitää toisiaan vastuullisena harjoitteluun. Tuomioistuimessa he ottavat vastuun virheistään ja pitävät toisiaan vastuussa virheistä. Vanhemmat tytöt ohjaavat nuorempia tyttöjä. Koko joukkue on ajatellut, että he ovat parhaita, ja mahdollistavat niiden käytänteiden, perinteiden, kielen ja kulttuurin kautta.

Olet ehkä kuullut lauseen: “Kerro minulle kenen kanssa vietät aikaa ja minä kerron sinulle kenen kanssa olet.” Se on totta. Jos haluat enemmän rakeisuutta elämääsi, viettää aikaa ihmisten kanssa, joilla se on.

3. Kuuntele tunteitasi:

Jos aiot löytää rakeisuutta, sinun on oltava aitous sinä. Silloinkin, kun esteitä syntyy, ei riitä, että vain "ole positiivinen". Anna itsesi tuntea edessäsi olevat haasteet täysimääräisesti. Pelko ja huoli ovat olemassa syystä ja niillä on jotain tärkeätä sanottavaa, mutta heidän ei tarvitse määrittää lopullista toimintatapasi. Löydä jälleen luotettava yhteisö, joka kuuntelee sinua ja tuntee sinut. Kun olet käsitellyt tuntemasi, päätä jatkaa matkaa aitoudella.

4. Vauvan askel pitkän aikavälin tavoitteisiin:

Ei ole mikään salaisuus, että elämme välittömässä tyytyväisyyskulttuurissa. Emme enää ole siinä aikakaudella, jossa meidän on odotettava kuukausia sadonsa korjaamiseen. Mitä tahansa haluamme, voimme päästä Amazoniin kynnykselläsi 2 päivässä tai jopa tunnissa. Jos meillä ei ole rahaa, voimme hakea luottokorttia heti sivustolla. Ruokamme on nopeaa, työmme on nopeaa, viihdemme on nopeaa. Jos et usko minua, laske, kuinka monta kertaa kaupallinen kytkee kamerakulmat minuutissa. Se satuttaa päätäsi.

Tämän kulttuurin voittamiseksi vie aikaa ja käytäntöä. Aloita ottamalla vauvan askeleet pitkäaikaisiin tavoitteisiin. Aseta tavoite, joka vie viikon tai jopa kuukauden, ja jaa sitten tavoite pieniksi pureman kokoisiksi paloiksi, jotka tyydyttävät nopean tyydytyksen haluasi. Tee tapa pidempiin tavoitteisiin. Haluat lopulta tavoitteet, jotka vievät jopa 5–10 vuotta. Se voi aluksi tuntua mahdottomalta, mutta harjoittelu ja aika tekevät ihmeensä.

5. Arvioi epäonnistumisesi:

Suuri osa hiekasta oppii tulkitsemaan epäonnistumisia. Jos olet jo päättänyt, että saavut lopputuloksen karkeuden kautta, pääsyyn tarvittavat epäonnistumiset muuttuvat oppimiskokemuksiksi esteiden tai pysäytysmerkkien sijaan.

Menet epäonnistumaan liikkuessasi elämän läpi. Se on osa kasvamista. Kukaan olympialainen ei koskaan päässyt tasolle ilman yhtä epäonnistunutta yritystä. Ota epäonnistumisi ja opi heiltä. Käytä niitä polttoaineena tehdäksesi paremmin seuraavalla kerralla.

6. Etsi valmentaja

Yhteisön lisäksi se auttaa myös asiantuntijaa puolellasi. Hanki joku, joka seisoo kanssasi ja on ylimääräinen silmä, kun siirryt tavoitteeseesi. Ne työntävät väsyneesi ja rohkaisevat sinua eteenpäin.

Muista, että saat mitä maksat. Jos et halua maksaa jollekin ajastaan, he eivät lopulta ole sitoutuneita.

Maksa joku heidän asiantuntemuksestaan. Menestys on sijoituksen arvoinen.

johtopäätös:

Gritiä ei siirretä vapaasti syntyessään. Kaikki eivät ole syntyneet tällä lahjalla. Se voidaan kuitenkin rakentaa hahmosi. Käytä yllä olevia vinkkejä harjoittaaksesi hiekkaa ja käytä sitä menestyksen lisäämiseen.

Haluatko viedä elämäsi seuraavalle tasolle?

Raha pitää monet meistä takaisin. Tutustu tähän tilaisuuteen kasvattaa omaa yritystäsi ja elää elämääsi omassa tahdissa:
Napsauta tätä saadaksesi seuraavan tason!