Kuva Christopher Campbell on Unsplash

Kuinka kehittyä parempiin versioihin itsestäsi: hiljaisesti, kovasti, yksinkertaisesti.

Toisto on työlästä, minkä vuoksi suurin osa ihmisistä ei koskaan onnistu

”Toisto voi olla tylsää tai tylsää - siksi niin harvat ihmiset koskaan hallitsevat mitään.” -Hal Elrod

Suurin osa ihmisistä muuttuu asteittain ja alitajuisesti ajan myötä. Nämä muutokset eivät yleensä ole niin hyviä.

Pienistä asioista kasvaa aina suuria asioita. Pienet tottumukset (sekä hyvät että huonot) kehittyvät aina isommiksi, näkyvämmiksi käyttäytymisiksi.

C. S. Lewis kuvasi kerran ihmisiä ja käyttäytymistämme kuin muna. "Et voi jatkaa loputtomiin vain ollaan tavallinen, kunnollinen muna", hän sanoi. ”Sinun täytyy olla viilutettu tai mennä pahasti.” Meillä ei ole mahdollisuutta jatkaa kielteisen käytännön harjoittamista rajoittamalla käyttäytymistä ilman, että ne kasvavat tulevaisuudessa heikentäviksi piirteiksi.

Joten miten me voimme jatkossakin tulla paremmiksi versioiksi itsestämme? Kuinka voidaan toistuvasti kehittyä henkilöksi, johon haluamme syvästi olla? Kuinka voimme hallita ja hallita tätä muutosta?

Hiljaa, kovasti, yksinkertaisesti.

Jatkuva henkilökohtainen kehitys tapahtuu vain toistuvan henkilökohtaisen kehityksen kautta

“Paranna fyysistä, emotionaalista, henkistä ja henkistä elämääsi joka päivä 1%.” - James Altucher

Pienistä asioista tulee suuria asioita. Yhden alueen parantaminen yhdellä alueella joka päivä tulee 3700%: n lisäykseksi vain yhdessä vuodessa!

Näin sinusta tulee joka päivä parempi versio itsestäsi - kehität jatkuvasti henkilökohtaista elämääsi.

Mutta se ei ole helppoa. Jatkuva parantaminen on usein tylsää ja tylsää, mikä on valtava käännös 95%: lle ihmisistä.

Boston Globe tutki kerran olympialaisten lumilautailijoiden tyypillistä päivää. Urheilijat ovat ”ylös aamunkoitteessa, venyttävät, katsovat videota edellisestä päivästä, lyövät rinteille lounaaseen asti, menevät luokkaan, tekevät enemmän ilmastointia, syövät päivällistä ja menevät sitten opiskeluhuoneeseen puolitoista tuntia. He saavat korkeintaan noin tunnin "vapaa-aikaa" päivässä, mutta sitä käytetään yleensä kotitehtäviin. "

Usein nämä henkilöt eivät olleet vahvimpia, nopeimpia tai fyysisesti lahjakkaimpia; maailman menestyneimmät ihmiset olivat yksinkertaisesti parhaita pysyäkseen motivoituneina.

He jatkoivat toistamista, mitä heidän piti tehdä parantaakseen, riippumatta siitä, kuinka tylsää tai tylsää oli.

Johdonmukainen, päivittäinen kehitys on tapa, jolla tavallisesta yksilöstä voi tulla kirjaimellisesti maailman paras.

Kuuluisassa kirjassaan Hyvästä toiseen: Miksi jotkut yritykset tekevät harppauksen ... ja toiset eivät, Jim Collins ja hänen tiiminsä tutkivat 11 erilaista yritystä, jotka muuttuivat tylsistä, väsyneistä yrityksistä maailmanluokan suurvaltoihin.

Saatuaan 2 000 sivua haastattelu käsikirjoituksia johtavien yritysten yritysjohtajat, Collins huomautti:

"Koko tutkimuksen ajan meitä hämmästytti sellaisten sanojen jatkuva käyttö, kuten kurinalainen, tiukka, koira, määrätietoinen, ahkera, tarkka, huolellinen, systemaattinen, menetelmällinen, työläinen, vaativa, johdonmukainen, keskittynyt, vastuullinen ja vastuullinen."

Uskomattomimmat, menestyneimmät yritykset maailmassa jakavat syvän sitoutumisen jatkuvaan kasvuun. hiljainen, koira, yksinkertainen kasvu. He eivät olleet hienoja, he olivat vain johdonmukaisia ​​- melkein tylsää.

Vaikka muut yritykset kiihdyttivät eteenpäin murtautumisnopeudella tai hidastivat paniikkiin jäätymiseen, kun markkinat olivat hitaat, suuryritykset eivät muuttaneet vauhtiaan. He marssivat joka päivä askeleen eteenpäin.

He vain aikovat parantaa, uudestaan ​​ja uudestaan, joka päivä.

Näin sinusta tulee parempi versio itsestäsi joka päivä. Hiljaa, koiraa ja yksinkertaisesti.

Kykysi hallita halua ja tehdä tarvittavat työt on yksi menestyksen parhaimmista indikaattoreista.

Häviäjät pelaavat lyhyttä peliä. Voittajat tietävät, että pitkä peli tuottaa todellista menestystä.

Häviäjät pelaavat lyhyttä peliä, joka perustuu voittamiseen nopeasti ja uskoon, että he ovat älykkäämpiä kuin tavallinen ihminen. Voit välttää menetyksen asteen pelaamalla pitkää peliä, saamalla koulutuksen, sijoittamalla tuntemaasi, monipuolistamalla riskiäsi ja oppimalla sinusta älykkäämmiltä ihmisiltä. Menestystä, mainetta ja rahaa ei saavuteta yön yli. ”-Tim Denning

Olen “alkanut käydä kuntosalilla” monta kertaa elämässäni.

Lopetin kuitenkin aina muutaman viikon kuluttua. En näkisi välittömiä tuloksia, olisin turhautunut, lopetan sen jälkeen kokonaan.

En usko, että tämä sykli on epätavallinen. Itse asiassa uskon, että suurin osa ihmisistä lähestyy erilaisia ​​parannuksia.

Häviäjät - kuka tahansa, joka antaa kärsimättömyyden, itsekkyyden, valituksen tai syyttämisen määrätä käyttäytymisensä - näkee vain lyhyen pelin.

"Haluan hankkia 6-paketin", he sanovat. ”Ja haluan omistaa oman yritykseni. Haluan olla rikas, kuuluisa, asua suuressa talossa ja työskennellä vain, kun haluan työskennellä. ”

Mutta kun he alkavat työskennellä kuumeisesti kohti näitä tavoitteita, he huomaavat nopeasti, etteivät aio päästä sinne lyhyellä tähtäimellä. Itse asiassa, kun suurin osa ihmisistä tajuaa, että tämä elämäntapa on mahdollista vasta vuosien uskomattoman kovan työn ja munkkimaisen kurinalaisuuden jälkeen, he yleensä vain luopuvat.

Tämä on häviäjä-ajattelua. Se on epäkypsää ja epätodellista todella poikkeukselliselle henkilölle. Lyhytaikainen peli on tarkoitettu kärsimättömille, epäkypsille ja itsekkäille ihmisille, jotka eivät halua tehdä työtä todella menestyäkseen.

Pitkä peli on voittajille.

"Eteneminen perustuu hallittaviin tweakeihin, ei tektonisiin muutoksiin." -Neil Patel, Hustle

Unelmiesi elämän saavuttaminen ja jatkuvan henkilökohtaisen evoluution kokeminen tarkoittaa sitoutumista pitkään peliin.

Sinusta tulee henkilö, jonka haluat olla, ei vain valtaisilla elämäntavan muutoksilla, vaan hitaalla, hallittavalla mukautuksella ajan myötä.

Et voi käyttää suuria lihaksiasi, jos pienet lihaksesi ovat heikot

"Taistelun laajuus määrää kasvun laajuuden." -Ryan Holiday

Työtoverini kertoi minulle, että vartaloosi tapahtuu kiehtova ilmiö kiipeilyssä.

Aluksi “pienet lihaksesi” (jänteet, sormet ja ranteenvakaimet) ovat yksinkertaisesti liian heikkoja, jotta ne todella kiipeävät yli muutaman minuutin.

Sillä ei ole väliä, jos sinulla on valtavia “suuria lihaksia”, kuten hauislihas tai 6-pack abs. Jos pienet lihakset eivät ole tarpeeksi vahvoja, et kirjaimellisesti voi kiivetä. Napsautat ranteesi, jos yrität jotain muuta kuin lyhyitä, peruskiiveitä.

Näiden pienten lihasten kehittäminen vie noin 2 viikkoa. Kun olet “avannut” ne, voit luottaa muihin lihaksiin ja kykyihin. Voit kirjaimellisesti tehdä asioita, jotka olivat mahdotonta vain muutama viikko sitten.

”Isot lihakset” ovat täysin turhia, kunnes pääset pienen lihaksen harjoittelun alkuvaiheen läpi.

Useimmat ihmiset eivät koskaan viettää aikaa kehittääkseen pieniä lihaksia. He viettävät koko ajan kehittääkseen valtavia taitoja, joilla ei ole perustaa heidän ylläpitämiselleen. On hienoa, että olet mestari jollain - voit nyt tehdä sen joka päivä?

Useimmat ihmiset eivät voi.

Monet ihmiset lopettavat usein juuri ennen läpimurton kriittistä hetkeä; he ajattelevat virheellisesti aluksi vaikeaa menoa, kuinka se tulee olemaan aina.

Hal Elrod sanoo:

”95% yhteiskunnastamme -” keskinkertainen enemmistö ”- epäonnistuu jatkuvasti aloittamalla harjoitteluohjelmia, lopettaa tupakointi, parantamaan ruokavaliotaan, pitäytyä budjetissa tai muussa elämäntavassa, joka parantaa heidän elämänlaatuaan. Miksi? Suurin osa ihmisistä ei ymmärrä, että uuden tottumuksen näyttävät kestämättömät ensimmäiset 10 päivää ovat vain väliaikaisia. "

Useimmat ihmiset eivät pysty selviytymään lyhyen pelin alkuperäisistä vaikeuksista. He ovat tuomittu ennen kuin he edes aloittivat. Aivan kuten kuinka lopetan jatkuvasti kuntosalin käymisen muutaman viikon kuluttua, useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että lyhyt peli on turhaa.

Todellinen menestys tapahtuu vain pitkässä pelissä.

Voitat, jos pysyt uskollisena prosessille

”Voitat, jos pysyt uskollisena prosessiin. Prosessi testaa sinut ja opettaa sinua. Jos läpäilet testin ja opit oppitunnit, siirry seuraavaan prosessiisi. Jos epäonnistut testi ja lopetat sen sijaan, että suoritat testiä uudelleen, prosessi sylkee sinut ulos. ”-Robert Kiyosaki

Henkilökohtainen muutos, joka tapahtuu kun treenaat itsesi miljonääreksi, on äärettömän parempi kuin itse raha.

Joku, joka osaa ansaita miljoona dollaria, on äärettömän parempi kuin pelkkä rahan hankkiminen.

Useimmat ihmiset näkevät arvon vain näin. Useimmat ihmiset kokevat kaiken arvon olevan tuloksena, ei prosessina.

Kun sitoudut prosessiin - koskaan luopumaan, luovasti voittamaan takaiskuja ja esteitä, kokeilemaan uusia strategioita - tapahtuu voimakas metamorfoosi. Muutat kirjaimellisesti prosessissa.

Tämä muutos on todellinen arvo.

Saat voimakkaan hahmon lujuuden prosessin aikana, jossa hiljaisesti, kovasti, vain harjoittamalla henkilökohtaista kehitystä. Tämä tekee kaiken eron. Miljoonan dollarin ansaitseminen ei tarkoita mitään; henkilö, josta olet tulossa prosessissa, on äärettömän arvokkaampi kuin raha.

”Vaikka ihminen epäonnistuisi uudestaan ​​ja uudestaan ​​saavuttamaan tavoitteensa (kuten hänen on välttämättä tehtävä, kunnes heikkous on ratkaistu), saavutetun luonteen vahvuus on hänen todellisen menestyksensä mitta, ja tämä muodostaa uuden lähtökohdan tulevalle voimalle ja triumph.”
-James Allen, kun mies ajattelee

Tiivistettynä

”Syvyys on mihin kulta haudataan. Ja sinun on pysyttävä sitoutuneena johonkin ja mennä syvälle kaivaamaan sitä. ”Mark Manson, Hieno tapa olla antamatta F * ck

Kestää kauan tullaksesi maailman parhaaksi kaikessa.

Kestää aikaa jopa tullaksesi vain "hyväksi" jostain. Nykypäivän kulttuurissa välitön tyydytyksen tarve on niin voimakas, että sinulla on käytännössä taattu olevan 5–10% parhaimmista taitoista, jos jatkat vain harjoittelua.

Lähes kukaan muu ei ole kärsivällinen.

Maailman suurimmat yritykset ja yksityishenkilöt ovat tapana imeä mitä tekevät. Ainoa ero heidän ja kilpailijoidensa välillä on, että he vain jatkoivat.

Joka päivä he paransivat vain vähän. Se ei ollut hienoa, kukaan ei kirjoittanut heistä artikkeleita tai ajella heidän oviaan haastatteluille ...

He vain jatkoivat.

Hiljaa, kovasti, yksinkertaisesti.

"Hyväksi tuleminen on hiljainen, tarkoituksellinen prosessi selvittää, mitä on tehtävä parhaiden tulevaisuuden tulosten luomiseksi ja sitten yksinkertaisesti ottaa nämä vaiheet peräkkäin, vuorotellen." -Jim Collins

Kehotus toimintaan

Jos haluat tulla epätavallisiksi ja tulla kymmenen kertaa tehokkaammaksi kuin olit aiemmin, tutustu tarkistusluettelooni.

Napsauta tätä saadaksesi tarkistusluettelon nyt!