Kuinka välttää kurjuuden elämää

Harvat, jotka tiesivät Epictetuksen, olisivat pitäneet häntä onnekkaana.

Hän syntyi orjana 2000 vuotta sitten. Hän asui ja kuoli köyhyydessä. Hänet pysyvästi kuristettiin murtuneesta jalasta, jonka isäntä antoi hänelle.

Ne eivät välttämättä ole luettelo olosuhteista, joita voit toivoa jokaiselle välittämällesi edes hieman. Syy, että hänen nimensä on asunut niin kauan, ei kuitenkaan ole hänen kärsimänsä onnettomuudet.

Hänet muistetaan filosofina. Yhdessä Senecan ja Rooman keisarin Marcus Aureliuksen kanssa hänen työnsä on tehnyt enemmän stoisten filosofian viisauden levittämiseksi kuin ehkä kukaan muu. Kaikkien kulttuurien ja kansallisuuksien ihmiset käyttävät jo tänäänkin hänen puolustamiaan periaatteita.

Tutkimatta yksityiskohtiin, stoismin ydinajatus on olla tietoinen siitä, mitä voit ja mitä et voi hallita. Kun sinulla on tämä tietoisuus, voit välttää kurjuutta muuttamalla hallittavissa olevaa ja antamalla irti siitä, mitä et voi.

Se on uskomattoman yksinkertainen ja tehokas käsite, ja siksi sitä kutsutaan usein käytännöllisimmäksi muinaisesta ja modernista filosofiasta.

Epictetuksesta on ihailtavaa, että hän osoitti sen tehokkuuden laajuuden esimerkin avulla. Hänen olosuhteistaan ​​huolimatta näyttää siltä, ​​että hän on elänyt onnellista ja täyttynyttä elämää.

Itse asiassa hänen epitafiansa itselleen oli seuraava lausunto,

"Täällä on Epictetus, ruumiissaan huijattu orja, äärimmäinen köyhyydessä ja jumalien suosima."

Onko sisäinen hallintapaikka

Vaihda mitä voit hallita. Päästä irti siitä, mitä et voi hallita.

Se on niin tyylikäs, että se kuulostaa melkein liian hyvältä ollakseen totta. Tavallaan se on. Minun on helppo sanoa se ja jopa ymmärtää se, mutta käytännössä se muuttuu sotkuiseksi.

En väitä, että seison aina sen vieressä. Itse asiassa voin tietää, että en voi hallita mitään satunnaisista keskeytyksistä, jotka häiritsevät minua, kun keskityn syvästi työhön tai kun joku katkaisee minut liikenteessä, mutta se ei tarkoita, että reagoisin aina tavalla, joka ei lisää häirintää päiväni.

Minua työntää automaattisesti turhautumismuotoon, joka estää minua jatkamasta tekemäni työtä positiivisella tavalla. Se ei ole tuottava elämälleni, ja kun olen huomannut turhautumiseni, olen jo liian syvällä siihen.

Se ei ole tuntematon tilanne. Kuinka Epictetus reagoisi siihen?

Se on yksinkertaista. Kaikki elämässäsi on sinun vastuullasi, ja jokainen kielteinen tapahtuma on huono johtuen siitä, kuinka käsitteit sitä, ei siitä, mitä tapahtui. Sinun pitäisi odottaa saavani kohtelun epäoikeudenmukaisesti, sinun pitäisi tietää, että asiat tulevat olemaan kovia ja sinun on oltava valmis stressiin ja kipuun.

Tässä mielentilassa ei ole tekosyytä, vaikka se olisi pätevä, koska hyväksyt täyden vastuun ja alat yhdistää elämän häirinnät omaan kyvyttömyyteesi käsitellä niitä.

On luonnollisesti tärkeää, että et ole liian kova itsesi suhteen, mutta sellainen yhdistys menee pitkälle luomalla aktiivinen linkki toimintaan siihen, miten tulkitset elämässäsi tapahtuvia tapahtumia.

Psykologit kutsuvat tätä sisäiseksi hallintapaikkana, ja se inspiroi ihmisiä näkemään, että heidän elämänsä ulkonäköä muokkaavat sisäiset eikä ulkoiset tekijät.

Parempana tai huonompana, vastuu on sinun.

Monipuolista ilonlähteitä

Ensimmäinen asia, jonka kuka tahansa, jolla on muodollista opiskelua yrittäjyyteen tai sijoittamiseen, oppii, on monipuolistamisen kriittisen tärkeys.

Sijoittajana sinun ei tulisi koskaan laittaa kaikkia munia samaan koriin, ja yrittäjänä ei yleensä ole viisasta luottaa vain yhteen tuloon. Menetyksen riski kasvaa liian suureksi, jos teet niin.

Elämässä meillä kaikilla on rajoitetusti aikaa ja energiaa ohjata asioihin, jotka tuottavat meille iloa. Suurimmalla osalla asioita ei todellakaan ole niin paljon merkitystä, ja sellaisena on hyvä idea olla armoton poistamaan nuo asiat.

Toisin sanoen, kuten sijoittajan tai yrittäjän tavoin, on syytä jakaa pelottava resurssi - tässä tapauksessa aika ja energia - useampaan kuin yhteen lähteeseen.

Vaikka keskittymättömyys ei koskaan auta ymmärtämään mestityksen tunnetta millään yksittäisellä alueella, on tärkeää tasapainottaa työstäsi saama merkitys muihin elämäsi asioihin, kuten harrastuksiin ja henkilökohtaisiin hankkeisiin.

Liian monien läheisten suhteiden vuoksi irrottautuu syvyyden tasosta jokaisesta heistä, mutta silti on tärkeää, että sinulla on enemmän kuin yksi tai kaksi ihmistä, joihin voit luottaa ja joihin voit luottaa, jos tarvitset niitä koskaan.

Sama koskee henkilöllisyyttäsi. Sen liittäminen yhteen asiaan aiheuttaa liian suuren riskin tilanteessa, jossa irrotat siitä.

Asiat menee aina pieleen. Se on väistämätöntä riittävän pitkän ajan kuluessa.

Epictetuksen viisaus odottaa sitä ja vastuun ottaminen siitä vie sinut kauas, mutta monipuolisten ilon ja merkityksen lähteiden avulla voit suojata sinua putoamasta liian kauas kurjuuden syvyyteen, kun jotain odottamatonta häiritsee elämääsi tavalla, joka on haastavaa.

Sinun ei pitäisi koskaan luottaa yhteen asiaan tuodaksesi sinulle toteutumisen.

Onko se todella niin helppoa?

Kurjuus ei aiheudu ulkoisista tapahtumista. Se kasvaa sisäpuolelta.

Tämä tarkoittaa, että vaikka olosuhteisi voivat vaikuttaa ja inspiroida olosuhteitasi, on suurelta osin agnostiikkaa siitä, oletko onnekas vai epäonninen, rikas tai köyhä, rakastettu tai rakastettava. Se kohtelee kaikkia samoin.

Perustarpeiden, kuten ruuan ja suojan lisäksi, suurimmalla osalla meistä on kaikki tarvittava sen välttämiseksi. Tärkeä asia on kykymme nähdä haasteet ja vaikeudet muuna kuin haasteina ja vaikeuksina.

Kuten Epictetus itse sanoi,

"Ihminen ei ole huolestunut todellisista ongelmista niin paljon kuin kuvitellustaan ​​todellisista ongelmista."

Tämä kaikki on tarpeeksi loogista ymmärtää, ja tavallaan se on niin helppoa. Se vaatii kuitenkin johdonmukaista vaivaa ja soveltamista. Se vaatii, että et vain ymmärrä sitä, vaan että sisällytät sen jokapäiväiseen käyttäytymiseen.

Asioiden suuressa kaaviossa olemme kaikki täällä tilapäisesti lyhyen ja ohi kulkevan ajan. Se hetki on voinut kohdistaa meille ilman sanomme, mutta se ei kuvaa sitä, miten koemme sen.

Elämä ei ole kiinnostunut siitä mitä haluat. Se antaa sinulle kuitenkin kaiken mitä tarvitset nauttiaksesi siitä. Sinun tarvitsee vain sopeutua siihen.

Internet on meluisa

Kirjoitan Design Luckissa. Se on ilmainen korkealaatuinen uutiskirje, jossa on ainutlaatuisia oivalluksia, joiden avulla voit elää hyvää elämää. Se on hyvin tutkittu ja helppo.

Liity yli 16 000 lukijaan pääsyä varten.